謝教練總是鼓勵我! 你是我的榜樣.我是最近兩周才開始試那個45度斜推的.以前一直用平推的。

本帖於 2017-11-30 09:46:13 時間, 由普通用戶 古來萬事 編輯

希望繼續增強腿功。腿有勁了,做啥都不累。想不到weight training好處如此之多。

 

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