謝教練總是鼓勵我! 你是我的榜樣.我是最近兩周才開始試那個45度斜推的.以前一直用平推的。

來源: 2017-11-30 09:43:52 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

希望繼續增強腿功。腿有勁了,做啥都不累。想不到weight training好處如此之多。