俺要盡快pass這個250.下個目標是300.練好腿功以後老了不怕摔跤.

本帖於 2017-11-29 16:07:52 時間, 由普通用戶 古來萬事 編輯

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是這樣,未雨綢繆。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2017 postreply 16:50:06

200磅很厲害啊!我偶爾也在200-240上推幾組, -coach1960- 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (101 bytes) () 11/30/2017 postreply 06:34:50

謝教練總是鼓勵我! 你是我的榜樣.我是最近兩周才開始試那個45度斜推的.以前一直用平推的。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (137 bytes) () 11/30/2017 postreply 09:43:52

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