謝謝！看到有說的

來源: 皮球 於 2017-01-24 19:39:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (385 bytes)

有氧運動持續30分鍾，可以持續燃燒脂肪六小時。

我是不是可以理解為：分開的兩個30分鍾鍛煉就會有2個六小時的脂肪燃燒，是不是比一次一個小時鍛煉的脂肪燃燒要好呢？

所有跟帖： 

• 30分鍾主要說的是人體運動起來， -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (776 bytes) () 01/24/2017 postreply 20:16:01

• 萬分感謝，那我還是按原計劃，45分鍾的慢跑+快走 -皮球- ♀ 給 皮球 發送悄悄話 皮球 的博客首頁 (136 bytes) () 01/25/2017 postreply 10:10:21

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