有氧的是cardio，練心肺的。無氧的是strength，比如舉重練肌肉。

來源: 蓍草為yarrow 於 2016-12-17 06:53:11 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 打壁球，乒乓球，羽毛球，是有氧還是無氧運動？由一船明月於 2016-12-17 06:43:38

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