有次10K因為腳跟前一天磨出大水泡，全程用前腳掌跑下來我然後倆邊小腿肚又酸痛又緊整一周

來源: CPA 於 2016-10-14 17:42:35 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 提上來回答liaozhong網友：跑步前腳掌還是腳跟落地好？由 coach1960 於 2016-10-14 15:10:13

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有次10K因為腳跟前一天磨出大水泡，全程用前腳掌跑下來 我然後倆邊小腿肚又酸痛又緊整一周