沒做過瑜伽不知。比跑步可能對膝關節傷害小，另外有些作用，可參考我以前的一些貼子

連接之一：

http://blog.wenxuecity.com/myblog/63039/201507/2462.html

試論蹦蹦床使Cancer消失的機理

所有跟帖： 

• 越王應該說蹦蹦床讓你看起來年輕10歲，那會讓很多女人有興趣做這樣運動。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 08/02/2015 postreply 08:48:23

• 嗬嗬，在爭取。其實已經有了，是原來看老10歲，現在返回正常了：）） -越王- ♂ (53 bytes) () 08/02/2015 postreply 08:51:47

• 謝謝！原來和淋巴有關。 -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 08/03/2015 postreply 16:45:39