今天蹦蹦床小蹦15分鍾（運動量不大），後來腳跟上部的肌健痛，有人也遇到過嗎？

所有跟帖： 

• 有過。先是左邊的通，繼續蹦，後來消失了。昨起右邊的右開始痛了，還在蹦。 -越王- ♂ (242 bytes) () 07/30/2015 postreply 20:04:35

• Thank you! -lilibud- ♀ (0 bytes) () 07/31/2015 postreply 05:51:58

• 哈哈，都是聰明的有緣人。 -越王- ♂ (48 bytes) () 07/31/2015 postreply 16:34:58

• Lily的這個視頻對我幫助特別大，大謝Lily168！跳到今天，沒有感到腳和腿有疼痛的問題。 -頤和園- ♀ (0 bytes) () 07/31/2015 postreply 16:40:02

• 太對了，你是慧眼識珠，看到好東西能知道它是好東西。那三個視頻是從很多很多視頻裏精選出來的。 -Lily168- ♀ (111 bytes) () 08/01/2015 postreply 09:27:17

• 太好了，蹦達快樂。您還是要繼續注意進度哦，那對穿粉色上衣雙胞胎教練的第二個視頻（advanced），不要急著去跟， -Lily168- ♀ (238 bytes) () 08/01/2015 postreply 09:23:56

• 多謝JCK66 和Lily168. 讓您猜著了，平時鍛煉是少； 看了錄像，感覺是我的站姿勢也有問題，平時腳跟就沒有90度，這個真 -lilibud- ♀ (0 bytes) () 08/01/2015 postreply 18:01:14