建議穿彈性好的鞋，以減少關節損傷的機會。個人覺得跑比走要好多了

來源: 吃與活 於 2015-01-30 08:05:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (36 bytes)
回答: 怨枉啊,我沒有跑，隻是用它快走, 由 Lilac2003 於 2015-01-30 07:51:51

不跑出汗，就沒有好的效果

所有跟帖： 

• 慢跑+快走達出汗, -Lilac2003- ♀ 給 Lilac2003 發送悄悄話 Lilac2003 的博客首頁 (174 bytes) () 01/30/2015 postreply 08:10:32

• 如果是這樣的，應該買個新的就算了 -吃與活- ♂ 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (157 bytes) () 01/30/2015 postreply 08:21:20

• 我家隻有我用. -Lilac2003- ♀ 給 Lilac2003 發送悄悄話 Lilac2003 的博客首頁 (52 bytes) () 01/30/2015 postreply 08:31:42

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