提醒太太多吃點魚/蛋/瘦肉,她原本體重也不會像美國大胖子那樣,而且女人35歲後都在經曆更年期中.

更年期的廣義定義是:
perimenopause --- menopause --- postmenopause

素食會讓menopause提前.而且負重鍛煉要跟上,骨質疏鬆也是更年期階段的一大問題.

抱歉,每一次都忍不住提醒一下.讓你討厭了

所有跟帖： 

• 謝謝，別擔心。我老婆25歲（開個玩笑），已經接近理想體重，早餐和午餐嚴格，晚餐肉蛋魚她都吃一點。鍛煉是真需要。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 06:48:09

• 聽周福滿的，別吃過了頭：） -tournier- ♀ (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 14:58:58

• 跟周福滿推薦的量差不多：） -吃與活- ♂ (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 16:41:35

• 謝謝，真是很重要的提醒！ -不聊天- ♀ (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 07:14:27

• 本周6與朋友們聚會，老婆的姐妹們都覺得她的身材氣色很好。告訴她們飲食的方法後，她們覺得太難，於是都用了一個快捷的辦法 -吃與活- ♂ (289 bytes) () 10/13/2014 postreply 07:38:33

• 是受錯誤信息毒害太深。你去看看網站裏恢複健康人的照片，哪位氣色不好？有嚴重更年輕綜合症的人吃植物性食物都能得到巨大緩解。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 15:05:50

• 更年期綜合症在西方國家婦女中遠遠比以植物性食物主導的日本，韓國甚至中國都要厲害得多。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 15:08:31