回複：回複：如何避免跑步損傷你的膝蓋 zt

來源: XD8324 於 2014-01-31 12:44:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (88 bytes)
回答: 回複：如何避免跑步損傷你的膝蓋 zt 由 XD8324 於 2014-01-31 12:38:27

真要傷了，要多做拉伸。chiropractor，瑜伽很有效。然後加強力量鍛煉，很多人都能過了這一關。

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