現在更喜歡這慢悠悠的舒展運動，適合中老年人做。

來源: kathyzh 於 2025-12-13 05:25:16 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (110 bytes)
本帖於 2025-12-13 05:29:39 時間, 由普通用戶 kathyzh 編輯

所有跟帖： 

• I go to gym every evening after work to relieve a whole day’ -Leo5568- ♀ 給 Leo5568 發送悄悄話 Leo5568 的博客首頁 (83 bytes) () 12/13/2025 postreply 06:46:00

• 跳舞要有胸腰才好看。身材不錯。 -舞一- ♀ 給 舞一 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/13/2025 postreply 13:52:48

• 重點是動，不是舞. 老年人更適合這種慢節奏的活動。我就隨著音樂擺動手腳。：） -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/13/2025 postreply 14:05:49

• 就是講的慢動啊，可以更好看，更舒展，並且肩背都練了 -舞一- ♀ 給 舞一 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/13/2025 postreply 14:18:44

• 是的。易做而且不會受傷。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/13/2025 postreply 14:52:26

請您先登陸，再發跟帖！