what's the maximum heart rate you can handle

while exercising.

 

所有跟帖： 

• 最近沒試過。但是快走到heart rate130+沒感覺痛苦。85%of maxim heart rate 大概是14 -何時歸故裏- ♂ (0 bytes) () 11/15/2025 postreply 19:10:33

• 快走走到130說明循環係統需要提高，要加強運動強度。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 04:21:46

• 確實循環不是特好。一針見血。 -何時歸故裏- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 17:11:35