我試試先吃酸奶，再洗澡，出汗多，就要洗。做重量訓練，不用洗。

來源: lawattaction 於 2025-03-20 11:41:02 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 洗澡沒那麽重要吧。就地先吃瓶酸奶由 lucky_rain 於 2025-03-20 11:23:33

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我試試先吃酸奶，再洗澡，出汗多，就要洗。 做重量訓練，不用洗。