Great! I do 1 hour cardio on treadmill at 5am, then 1 hour

來源: 越挫越勇2 於 2024-11-30 11:16:29 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (246 bytes)
回答: 走起， 健身房！ 由 田牛妹1 於 2024-11-30 08:14:34

brisk walk with dog....

Getting old in ways sucks.  Remember 10 years ago I could do 5 miles walk and 3 miles run on the treadmill every day.  Now the capacity is cut in half.  LOL.  But good to stay active!

所有跟帖： 

• 我現在還在健身房， 周六有很多有趣的課. -田牛妹1- ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (330 bytes) () 11/30/2024 postreply 11:40:04

• You go GIrl! -越挫越勇2- ♂ 給 越挫越勇2 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/30/2024 postreply 11:43:45

• 我大媽一枚. 你過獎了 -田牛妹1- ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/30/2024 postreply 12:33:16

• No, you're not! I say that to myself -越挫越勇2- ♂ 給 越挫越勇2 發送悄悄話 (224 bytes) () 11/30/2024 postreply 12:38:15

• 好，我們互相鼓勵 -田牛妹1- ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (214 bytes) () 11/30/2024 postreply 12:50:41

請您先登陸，再發跟帖！