如果每組都做到力竭，那一周做2-3次俯臥撐就好了，沒必要一周五次

來源: seasnowman 於 2024-04-22 23:37:00 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 你是否認為, 俯臥撐象走路一樣, 是維持健康必要的日常運動？由幕鼓晨鍾於 2024-04-22 20:43:32

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