12磅深蹲也能降膽固醇？

來源: 霧蒙蒙雨霏霏於 2023-12-29 06:37:31 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 我一般12磅負重，一次12下，4組，一般一次5組動作。由 yzhl888 於 2023-12-27 11:56:49

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