我剛開始deadlift, 心跳加速快的還以為我心髒有問題，後來慢慢習慣

所有跟帖： 

• 重量訓練確有HIIT功效。 最近用智能表測了下，心跳能升得很高， 消耗很多熱量。如72分鐘，消耗360多卡路裏 -weed123- ♀ (138 bytes) () 12/28/2023 postreply 10:48:41