深蹲練習，徒手也好、健身房負重也好、時間長或短，是不是都屬於無氧運動？如何分辨有氧和無氧運動，我一直覺得很模糊。

來源: 6degrees 於 2023-11-04 11:55:46 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

本帖於 2023-11-04 11:57:29 時間, 由普通用戶 6degrees 編輯

回答: 深蹲練習屬無氧，除非像健身房負重+能堅持30分鍾以上那另說。由 pickshell 於 2023-11-04 10:21:32

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