你很不錯！小腿長，盤起來能容易一點，還有，一定要熱身，在高溫下做。後背要直。benefits :

來源: lawattaction 於 2023-09-03 16:49:46 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (171 bytes)
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The Eagle supplies fresh blood to the sexual organs and the kidneys,increasing sexual power and control. It helps firm calves,thighs, hips,abdomen,and upper arms.

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