基本正確,剛才特意稱了,100 市斤,肌肉比較緊實。沒進行過重量訓練。
所有跟帖:
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第一次見到比我還瘦還fit的。這體重就是模特標準的。
-杏核眼-
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09/02/2023 postreply
19:57:42
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我因該比你大。你的血脂問題不大,不吃或少吃高脂(例如大骨頭湯)高糖的食物,加大鍛煉力度就行了。
-lawattaction-
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09/03/2023 postreply
08:33:41
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看著不像。你肌肉緊實令人羨慕。謝謝,我堅持兩個月看看。
-杏核眼-
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09/03/2023 postreply
20:38:44
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嗯,100斤的話,肌肉或骨格比較實。你骨密度不會有問題。
-種西瓜-
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09/02/2023 postreply
20:57:34
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我非常想測骨密度,但怎麽說服醫生呢?加拿大免費醫療,沒問題是不會測的,節省成本。
-lawattaction-
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09/03/2023 postreply
02:13:15
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對,60歲以後才給測,
-窗外白雪-
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09/03/2023 postreply
04:27:36