俺跑兩年多了。覺得不錯，主要是省時間， 效果也不錯，，

以前別的運動， 來回路上就花了不少時間，，，

所有跟帖： 

• 一跑一身汗。能分享你跑步效果嗎？謝謝！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 21:25:00

• 我四十多的時候選擇跑步也是為了省時間～～～繞小區跑一圈比走路節省很多時間。可惜很難堅持 -山菊花- ♀ (0 bytes) () 04/10/2023 postreply 05:35:12