這是咱們的老觀念，人家可不覺單調，都跑high了，還停不下來呢！肯定是嚐到了好處。

我也最不喜歡跑步，我除了大學和大單位裏的運動會，接力跑，我就沒跑過步。那時興高抬腿，邁大步，累死人。

現在，科學跑步，平時不愛運動的都跑起來了！

這就是我今天發帖的目的。

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• 不是觀念是體會~~~每個人感受不一樣，有的人不跑就難受，可惜我沒找到那種感覺：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 19:09:32