讚!請說說對身體有啥好處?

回答: 雨刷器運動HenryLi2022-10-06 07:36:13

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這個主要鍛煉的是核心力量和腹肌,還有上臂力量。 -HenryLi- 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 09:02:52

我也湊個熱鬧,中國小區monkey bar(視頻),2 年前的,和樓下Dayi一樣也是奔百老太。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (128 bytes) () 10/06/2022 postreply 09:22:10

I probably know what you want to show, but -HenryLi- 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (43 bytes) () 10/06/2022 postreply 10:00:41

就是說,我的視頻,你們打不開? -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (119 bytes) () 10/06/2022 postreply 10:15:12

剛才想當然打不開,後來聽你這麽一說打開了。 -HenryLi- 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (128 bytes) () 10/06/2022 postreply 11:16:11

和你比差遠了!我都不能做俯臥撐,隻能做1.5 個,做不下來標準2 個,也不知道問題在哪裏。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (79 bytes) () 10/06/2022 postreply 11:30:49

能做1.5個很不錯了。5-6年前,我一個都不能做。 -越王- 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (51 bytes) () 10/06/2022 postreply 16:21:41

我隻記得特別特別多,甩我上百條街。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 17:50:03

嗬嗬,where where -越王- 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (108 bytes) () 10/06/2022 postreply 19:43:59

門框上那pull up bar我也有一個,時不時吊上去拉幾下:) -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 11:41:43

這個運動會非常容易把胸廓弄歪掉 -ephd- 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (319 bytes) () 10/06/2022 postreply 10:19:44

歪博理論 -89to10- 給 89to10 發送悄悄話 (364 bytes) () 10/06/2022 postreply 18:28:57

可能性當然也是存在的 -ephd- 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (797 bytes) () 10/06/2022 postreply 20:50:58

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