請大家推薦一款鍛煉關節肌肉的練習,骨關節炎,最近酸痛無力,走路要到的意思, 謝謝

所有跟帖: 

看過醫生嗎?先確診屬什麽問題之後才能有的放矢的鍛煉。。 -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 07:07:12

很久以前照過片子,骨關節炎,搬家後找不到家庭醫生就自我診斷了,哈哈,謝謝你 -snowmom- 給 snowmom 發送悄悄話 snowmom 的博客首頁 (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 08:07:46

這個需要根據你的情況才能決定 -ephd- 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (137 bytes) () 05/19/2022 postreply 08:07:57

看physio能不能診斷, 謝謝大家 -snowmom- 給 snowmom 發送悄悄話 snowmom 的博客首頁 (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 08:31:52

物理治療醫生會告訴你應該如何鍛煉的 -ephd- 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 13:49:15

這時候鍛煉太早了一點,先把酸痛無力和走路要倒解決大半,再來說鍛煉。 -kai2002- 給 kai2002 發送悄悄話 kai2002 的博客首頁 (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 09:33:41

約了網上醫生,先谘詢,謝謝 -snowmom- 給 snowmom 發送悄悄話 snowmom 的博客首頁 (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 10:11:53

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