撇開其他，ballroom dancing 自始至終讓身體保持一個“提”式，對體態身形都有幫助。瑜伽老師

來源: danren 於 2022-04-02 16:14:13 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (106 bytes)

在課上即使靜坐時也不時提醒我們“lift body“，而不是耷拉身體。

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