為什麽醫生告誡人們少吃鹽的同時,又說喝含鹽的運動飲料?
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• 兩類人群,區別對待。還有碳水,也一樣。運動量大的,除了鹽,還需要碳水補充能量 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/27/2021 postreply 18:33:17
• 謝謝! -笑薇.- ♀ (0 bytes) () 11/27/2021 postreply 18:56:22
• 對,大量出汗時候,不能隻喝水,會導致低鈉血症,很嚴重的後果。平時沒有必要喝電解質飲料,沒有必要喝飲料,period -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/27/2021 postreply 19:08:10
• 所以叫運動飲料啊!不運動不出汗的人飄過就是了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/27/2021 postreply 19:38:24