開車問題求助

女司機一名，駕齡20年，從來都沒有喜歡過開車。過去開車還需要上高速公路，雖然車技不好，但是勉勉強強也能開。兩年前，有一次跟老公吵架，在車庫倒車的時候，忘記老公把tesla的車設置成特殊模式，就是隻需要踩油門的模式，倒車把鄰居停在路邊的車撞了，路邊車裏沒有人，我自己人也沒事，當時並沒有覺得有心理陰影，隻是之後我就沒有開tesla了。去年回國玩了一個暑假，回來後發現開車出現了嚴重的心理障礙。諸如，很怕過紅綠燈，看到綠燈變黃馬上就要停下來，主要是開車的速度再也提不上去了，在local限速45邁的路上，隻能開到25邁，而且稍微車速快一點人就心慌，氣短，再沒有開過高速。可是在local, 由於我車速過慢，經常後麵跟很多車，而且會被人嘀，搞得更緊張了。在我住的城市，沒有什麽公共交通，要去工作，隻能開車。我現在不知道自己應該怎麽辦，每天開車都像上刑，我這種情況是不是應該看心理醫生還是找學車教練陪練？謝謝大家！

 

所有跟帖： 

• 找心理醫生吧 -路過2013- ♀ (182 bytes) () 10/10/2024 postreply 13:24:10

• Tesla +FSD -man008- ♂ (0 bytes) () 10/10/2024 postreply 16:40:26

• 車少的時候上街。慢慢克服心理的害怕。 -gladys- ♂ (0 bytes) () 10/10/2024 postreply 17:54:36

• 這叫"Conditioning'. 叫老公陪著開幾次就好了。 -白風- ♀ (99 bytes) () 10/10/2024 postreply 19:21:02

• 跟著喜歡開車旅行的朋友多出去幾次，習慣了就好了 -Xuefurong- ♀ (0 bytes) () 10/10/2024 postreply 20:02:35

• 如果是吃飯障礙，估計你早就克服心理障礙，早就吃飯正常了，說到底，你還是沒覺得在美國開車是個基本的生存技能。 -phxonfire- ♂ (0 bytes) () 10/10/2024 postreply 21:39:47

• 多看速度表，培養速度感，同時播放古典音樂，久了就成習慣了 -6ba6- ♂ (0 bytes) () 10/11/2024 postreply 04:35:45

• 心理影響到了生理。看醫生、冥想、催眠（油管很多視頻，先免費的試著）。還有些維生素和植物提取可緩解焦慮 -新年好運- ♀ (107 bytes) () 10/11/2024 postreply 06:28:11

• 心理問題。要放下魔障，以後隻要上車就當自己已經不在了，開爽了再說。 -二胡一刀- ♂ (0 bytes) () 10/11/2024 postreply 07:11:25

• 我倒是覺得可以讓駕校老師帶著看兩次，畢竟我們都是成年之後在學的，上駕校學一點正規的技術有好處 -willows- ♀ (0 bytes) () 10/11/2024 postreply 08:56:47

• 千萬別開車了！這相當於不會開車了還在開車，對自己對別人都是很危險的。暫時讓人送或打車。 -主流媒體- ♂ (0 bytes) () 10/11/2024 postreply 13:09:50

• 過一段時間就好了，我有一年在丁字路口被人撞上來，然後開車也是因為心裏障礙開不快，一到十字路口心就緊張，不過後來慢慢就好了 -huaming- ♀ (0 bytes) () 10/11/2024 postreply 22:39:57

• 要克服心理障礙的唯一辦法就是去麵對，麵對之後有positive結果就會慢慢的克服心理障礙。 -路過2013- ♀ (0 bytes) () 10/12/2024 postreply 13:02:30

• Raise the seat and sit up. -One1618- ♂ (402 bytes) () 10/31/2024 postreply 12:36:32