如何做冥想，打坐？

來源: longnv 於 2016-11-13 04:10:05 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 冥想的諸多健康益處（上） 由 十方土 於 2016-11-12 22:34:14

所有跟帖： 

• I strongly recommend a book -- Meditation in plain english -littlecat8- ♂ 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 (242 bytes) () 11/13/2016 postreply 06:58:42

• 謝謝，我有家人有憂鬱症，應該冥想有效 -longnv- ♀ 給 longnv 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/13/2016 postreply 07:04:52

• 冥想有一定危險性，尤其憂鬱症，最好有人帶。可以從散步曬太陽開始，安全。 -moderation- ♀ 給 moderation 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/13/2016 postreply 11:08:46

• 好的，我也極力推薦散步，可是人家說散步太乏味。 -longnv- ♀ 給 longnv 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/13/2016 postreply 13:39:35

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