免揉芝麻麵包,超簡單不用揉麵,低糖低油,健康美味(視頻+文字)

材料:

1.麵團:

水210ml
酵母3克
麵粉300克
橄欖油 15ml
鹽 1/2 tsp
糖 15g
黑芝麻 15g


烘焙溫度:
185°C / 370°F  
15-18分鍾

 

1、把所有材料混合。
2、靜置30分鍾
3、拉伸折疊麵團
4、靜置30分鍾
5、第二次拉伸折疊麵團
6、整理成光滑麵團
7、發酵到雙倍大
8、發酵好,切割成8個部分
9、整理成圓球
10、鬆弛15分鍾,按壓排氣,再整理成圓球
11、整理好的麵包胚,放入烤盤。
12、第二次發酵到1.5倍大。
13、表麵切一刀,放上一小片黃油
14、預熱烤箱185°C / 370°F, 烤15-18分鍾
 
更多麵包製作

 

 


 
 
 
請您先登陸,再發跟帖!