蔡依林回應為何長期自律:長了皮蛇之後發現身體不能這樣搞

搜狐娛樂訊 近日，蔡依林因分享自己“晚上9點半就乖乖上床睡覺”的好習慣，被網友封為“大人界巧虎”。她在節目中回應說：“我沒想到分享精神變很好的睡眠時間會變成一個梗。睡覺占我生命中很大的時間，譬如說一落地就工作，有時候在飛機上就倒頭就睡、在化妝間就睡，我知道這幫助我在工作上迅速補充身體能量，能不能繼續當‘大人界巧虎’，我也不曉得，但這個名字很可愛。”

被問如何做到長期自律，她坦言，“我其實會開始注意自己的身體，是我長了皮蛇之後，因為那時免疫力下降，之前幾乎每一天熬夜，而從那時開始，我就發現自己的身體不能這樣搞。”