周潤發的跑友圈又添新成員，王寶強減重30斤

蛇年的賀歲檔正式拉開大幕，就在各大影視明星為了電影票房四處奔波路演時，王寶強突然從影視圈殺進了路跑圈。

近日，據國內多家媒體報道，王寶強在拍攝電影《唐探1900》時，為了更好地塑造角色形象，受到了電影中另一位演員周潤發的啟發，開始陪著周潤發一起跑步，而且非常自律。據報道，王寶強每天跟著周潤發晨跑，幾個月時間減重30斤。

從《八角籠中》建立少兒格鬥俱樂部的退役格鬥選手到《唐探1900》中的精瘦神探，王寶強能夠實現熒幕中的“忽胖忽瘦”，很大一部分原因就是他在跑步上的堅持。

當然，王寶強能夠如此自律，也要感謝周潤發的引導。作為跑圈“大咖”，即將年滿七旬的周潤發正在朝著自己“90歲跑全馬”的目標前進，並且不斷邀請身邊的朋友們加入跑圈，用周潤發的話說，“跑步不僅是生活的習慣，還是一種享受。”

王寶強和周潤發一起跑步，數月時間減重30斤。

“寶強很乖，每天七點都跟著我跑”

王寶強這段時間很出圈，不僅是因為《唐探1900》的角色，更是因為他為了塑造角色靠跑步減肥的這段經曆。

據媒體報道，在拍攝電影期間，王寶強受到了周潤發的影響，開始接觸跑步，並且每天早上都跟著周潤發一起跑，非常自律。就在此前接受媒體采訪時，當談起自己和王寶強的合作時，周潤發還笑稱：“寶強很乖，早上7點就跟著我跑，至少5公裏。”

事實上，早在3個多月前，就有山東德州的跑者在晨跑時偶遇了王寶強和周潤發。彼時，這位山東德州的跑者薑先生在接受媒體采訪時就難掩激動之情，“起初，我們隻是覺得那兩個人有點眼熟，壓根兒沒往明星那想。直到周潤發親切地對我們說‘我就喜歡你們這些愛運動的人’，我們才恍然大悟，原來是他和王寶強。”

王寶強和周潤發那次和大眾跑者們的偶遇，正是在拍攝《唐探1900》。他們當時和跑者們親切合影並且一路互動，不少短視頻也在社交網絡上引發了討論。而幾個月前的這些視頻，多少也證明了，周潤發帶著王寶強跑步減肥，並非隻是電影團隊為了賀歲檔宣發而製造的噱頭，而是王寶強實實在在地成為了一位規律的跑者。

跑者在晨跑時偶遇“野生王寶強和周潤發”。

其實，在周潤發這樣一位“嚴肅跑者”身邊，不受到他的影響真的很難。差不多從2017年左右開始，跑步就已經成為了周潤發人生裏最重要的一部分——不管到哪裏參加活動，他總會跑上幾趟。

此前在為電影《無雙》做宣傳期間，63歲的周潤發就“宣傳做到哪兒，就跑到哪兒”，比如在北京做宣傳時，他就和團隊工作人員在朝陽公園裏跑步。

久而久之，“野生捕獲周潤發”也成了跑圈裏的一個熱詞。

早在拍攝《澳門風暴3》期間，身體有些發福的周潤發為了減肥，開始跑步和爬山——每天早上8點，他都會穿著運動服，在大帽山郊野公園跑步。

王寶強為了電影先增重，後減重。

王寶強申請入群，周潤發的跑友圈越來越大

周潤發如今已經是中國跑圈裏的一位知名跑者了。

2023年2月，渣打香港馬拉鬆鳴槍起跑，在這條著名的“魔鬼賽道”上，當時67歲的周潤發以1小時3分58秒的成績跑完10公裏，在兩萬多名選手中排名第5103位。根據這次參賽的成績，周潤發的平均配速大概是“624”，也就是每公裏花費6分24秒左右，對於大眾業餘跑者來說，這個配速已經算是“中等偏上”的水平。

而到了2024年，長了一歲的周潤發再次回到香港馬拉鬆，這一次，他用2小時26分08秒完賽，刷新了自己在半馬上的個人最好成績（PB）。按照他的說法，這次的成績比他預期慢了4分鍾左右，這也導致他“沒達標會被發嫂扣獎金，1分鍾扣100元。”

盡管也有不少人討論，周潤發因為多年堅持跑步看起來很清瘦而且有些老態，但是他在跑道上的精神狀態一直非常好。更重要的是，周潤發還希望能夠在未來挑戰全馬，此前他被問及什麽時候挑戰全馬時，周潤發的回答也頗有些“阿甘”的味道：如果自己半馬能夠跑進2小時的時候就會考慮，並且笑稱，自己可能90歲的時候就能做到，屆時就能夠挑戰全馬了。

周潤發的跑友圈裏有不少影視大咖。

自己堅持跑步的這些年，周潤發也在呼朋引伴，鼓勵身邊的朋友們一起加入跑步，除了劉嘉玲、譚詠麟和杜德偉這些老一輩“大咖”，還有很多中生代和“小鮮肉”也出現在了他跑步“打卡”的照片裏。

“感謝發哥的帶領，能這樣麵對大自然，也是給我自己一個遠離鬧市喘息的機會。”杜德偉曾經這樣感謝周潤發帶著他一起運動。

而據中國香港地區媒體報道，黃日華在愛妻離世之後，一度不願意出門，但後來在好友苗僑偉的帶領下，他也開始和周潤發一起跑步爬山，逐漸出現在了周潤發的“打卡照”之中。

就這樣，黃日華慢慢地走出了心情的低穀，也在公眾視野中越來越頻繁地露出了笑容。

如今，王寶強也加入了周潤發的跑友群，而且實實在在減重了30斤，這段“勵誌故事”也證明了周潤發對於跑步的堅持和執著有其價值所在，“跑步不在於跑多快或者跑多遠，而在於一直堅持，為自己跑出健康和快樂。”