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刷牙NG習慣!牙醫曝「1動作」讓牙齒越刷越黃

文章來源: ettoday 於 2024-08-31 20:13:36 - 新聞取自各大新聞媒體,新聞內容並不代表本網立場!
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▲英國牙醫師就點出2種常見的刷牙習慣,可能會造成牙齒變黃。

口腔清潔是維持健康的重要關鍵之一,而牙齒是否發黃也影響人的笑容與自信。英國牙醫師就點出2種常見的刷牙習慣,可能會造成牙齒變黃,甚至傷害琺琅質。

根據《每日郵報》報導,來自英國裏茲(Leeds)的醫哈米德(Ferakh Hamid)指出,許多人在擠牙膏前,並未將牙刷刷毛沾濕就直接開始刷牙,而這種「幹刷」的刷牙方式可能會導致牙齒顏色變暗,甚至變黃。

雖然有人認為這樣可以更有效地去除牙漬,但哈米德指出,這種做法實際上會讓牙齒變得更暗沉,原因在於牙膏少了水分,無法均勻塗抹在牙齒上,導致清潔效果變差,「開始刷牙之前最好先把刷毛沾濕,這個小小的步驟可以讓牙膏更容易塗滿牙齒表麵」

此外,另一個常見的錯誤則是在飲食酸性飲料或食物後,立刻刷牙,包含果汁、葡萄酒、含糖飲料、無糖碳酸飲料、柳橙、葡萄柚果汁等。

哈米德說,這些食物會弱化牙齒表麵的琺琅質,當琺琅質弱化時,若立即刷牙,很容易造成琺琅質的磨損,進而導致琺琅質下方顏色較黃的牙本質逐漸暴露出來,「琺琅質底下是牙本質,顏色比琺琅質更黃一些。」

最好的做法是,在飲食酸性飲食後,至少等待一個小時再刷牙,讓琺琅質有時間能夠恢複。

還有另一名牙醫指出,許多人會使用美白牙膏幫助牙齒維持亮白,雖然美白牙膏剛開始能洗掉牙齒上顏色較深的琺琅質,但隨著時間推移,這些成分可能會讓牙齒變得更薄、更黃、更敏感,因為琺琅質腐蝕後,就會露出較黃的牙本質。

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刷牙NG習慣!牙醫曝「1動作」讓牙齒越刷越黃

ettoday 2024-08-31 20:13:36


▲英國牙醫師就點出2種常見的刷牙習慣,可能會造成牙齒變黃。

口腔清潔是維持健康的重要關鍵之一,而牙齒是否發黃也影響人的笑容與自信。英國牙醫師就點出2種常見的刷牙習慣,可能會造成牙齒變黃,甚至傷害琺琅質。

根據《每日郵報》報導,來自英國裏茲(Leeds)的醫哈米德(Ferakh Hamid)指出,許多人在擠牙膏前,並未將牙刷刷毛沾濕就直接開始刷牙,而這種「幹刷」的刷牙方式可能會導致牙齒顏色變暗,甚至變黃。

雖然有人認為這樣可以更有效地去除牙漬,但哈米德指出,這種做法實際上會讓牙齒變得更暗沉,原因在於牙膏少了水分,無法均勻塗抹在牙齒上,導致清潔效果變差,「開始刷牙之前最好先把刷毛沾濕,這個小小的步驟可以讓牙膏更容易塗滿牙齒表麵」

此外,另一個常見的錯誤則是在飲食酸性飲料或食物後,立刻刷牙,包含果汁、葡萄酒、含糖飲料、無糖碳酸飲料、柳橙、葡萄柚果汁等。

哈米德說,這些食物會弱化牙齒表麵的琺琅質,當琺琅質弱化時,若立即刷牙,很容易造成琺琅質的磨損,進而導致琺琅質下方顏色較黃的牙本質逐漸暴露出來,「琺琅質底下是牙本質,顏色比琺琅質更黃一些。」

最好的做法是,在飲食酸性飲食後,至少等待一個小時再刷牙,讓琺琅質有時間能夠恢複。

還有另一名牙醫指出,許多人會使用美白牙膏幫助牙齒維持亮白,雖然美白牙膏剛開始能洗掉牙齒上顏色較深的琺琅質,但隨著時間推移,這些成分可能會讓牙齒變得更薄、更黃、更敏感,因為琺琅質腐蝕後,就會露出較黃的牙本質。