每個家長都希望自己的寶寶能越來越好看，可有些寶寶原本白白淨淨的，但長大後，膚色卻一天比一天暗沉，這究竟是咋回事？
" 孩子‘黃’成這樣，是不是肝髒出問題了？"
寧寧（化名）媽焦急地來到浙江省中西醫結合醫院（杭州市紅十字會醫院）省級名中醫邵征洋的診室求助。
起初，寧寧媽隻覺得寶寶有些麵色發黃，最近一看手心和腳底，發現全部都變黃了，再加上孩子小時候患過新生兒黃疸，著急的寧寧媽四處就診，卻沒查出任何問題。
圖注：寧寧初診時皮膚變黃明顯
中醫兒科專家邵征洋主任中醫師仔細詢問後得知，10
個月大的寧寧目前正處於添加輔食的階段，家長認為胡蘿卜營養豐富，正巧寶寶也愛吃，幾乎天天用南瓜、胡蘿卜作輔食，甚至當 " 正餐
"，偶爾添加橘子、橙子之類的水果。醫生分析寶寶渾身發黃，很有可能與添加輔食不當有關。
如果人體短時間內大量從食物中吸收胡蘿卜素，若吸收量超過代謝能力，就會導致胡蘿卜素隨著血液流到身體器官，外露於皮膚，就會顯示出不正常的黃色，西醫上稱為
" 高胡蘿卜血症 "。
從中醫角度來看，主要是小兒髒腑嬌嫩，過食導致脾不健運，蘊伏中焦，肝失疏泄，運行失常，導致不能循其常道而外溢於血脈，浸漬於肌膚所致麵目、皮膚發黃。邵征洋主任中醫師為寧寧製定獨具特色的治療方案，以清熱利濕退黃，健運脾胃為主。
經一段時間飲食調整和中藥加持，寧寧的皮膚顏色逐步恢複正常。
圖注：寧寧複診時情況好轉
很多新手父母不會分辨胡蘿卜血症和黃疸。
邵征洋主任中醫師介紹，黃疸、胡蘿卜血症都會出現皮膚變黃的情況，在鑒別這兩種疾病時，要注意學會觀察孩子的 " 眼睛 "。
黃疸是膽紅素代謝障礙而引起血清內膽紅素濃度升高所致，因鞏膜含有較多的彈性硬蛋白，與膽紅素有較強的親和力，故黃疸患者鞏膜黃染常先於黏膜、皮膚而首先被察覺，臨床上表現為鞏膜、黏膜、皮膚及其他組織被染成黃色。
胡蘿卜素血症又稱黃皮病，多發於 3～6 歲兒童，大量進食富含胡蘿卜素的食物，會造成血中胡蘿卜素劇增，又不能及時轉化成維生素
A，大量胡蘿卜素會隨血液流到各器官，皮膚會表現出黃色，皮膚黃染而鞏膜不黃染是其最重要的特征。
圖注：邵教授日常門診中
醫生特別提醒，胡蘿卜雖好，但也不能多吃，此外砂糖橘、哈密瓜、西瓜、木瓜、杏、芒果、棗、櫻桃等水果，紅薯葉、胡蘿卜、南瓜、紅薯、聖女果、莧菜、芹菜葉、菠菜、豌豆尖等蔬菜也富含類胡蘿卜素，建議給兒童每天食用含有胡蘿卜素的食物不超過
100g，並和其他橙黃色蔬果間隔吃，如南瓜、橘子、橙子、芒果等；日常加強鍛煉，增強身體代謝功能，維持身體正常的代謝功能和機製，能減少血液類胡蘿卜素的堆積。
科學添加輔食也是一項技術活，新手爸媽們可參考中國營養學會與婦幼營養分會發布的 2022
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