長途久坐不僅容易讓人腿酸脹痛，更有可能讓人喪命。45 歲的職場精英孫先生（化姓）在坐了 4 小時飛機又連開 4
小時會後，突然感覺喘不上氣、眼前發黑、胸悶且痛，後被送往醫院，結果查出非常凶險的肺栓塞，所幸經過及時手術，最終脫險。
△醫生為孫先生做手術
8 小時久坐，" 栓子 " 堵 " 命脈 "
近日，孫先生因工作原因乘坐了 4 個小時的經濟艙飛機到連雲港出差。加之還有工作需要處理，又怕弄皺西裝便長期久坐。
剛下飛機，孫先生就連忙趕往會場，接著又連續坐著開了 4
個小時的會。到了晚上，孫先生突然發現自己左小腿腫脹、疼痛。第二天一早，孫先生感覺氣喘、胸悶、胸痛，見情況不妙，趕緊讓朋友幫忙將自己送到連雲港市第一人民醫院。
該院血管外科黃小明主任仔細詢問了患者的病史，在得知患者的經曆後。黃小明覺得對方很可能是經濟艙綜合征。所謂經濟艙綜合征是指長時間乘坐飛機，在狹窄的空間內不能活動，下肢靜脈血流減慢、瘀滯而形成下肢深靜脈血栓，進入遭遇致死率極高的
" 隱匿殺手 " 肺栓塞。經檢查，孫先生膕靜脈血栓，肺動脈栓塞，情況非常凶險，必須立即手術。
黃小明立刻為孫先生行下腔靜脈濾器置入術，通過如芝麻粒般的微小穿刺點，經股靜脈，將腔靜脈濾器植入下腔靜脈，就好比在患者血管內放入一張 "
網 "，然後像 " 傘 " 一樣將其張開，" 網 " 住了通往心血管和肺部的致命 " 栓子 "，將血栓有效攔截住。
然後行肺動脈血栓清除術，應用專用的血栓清除導管，抽出大量新鮮血栓後，即刻恢複肺動脈血供，患者生命體征迅速好轉。術後孫先生恢複良好，健康出院。
33 歲貨車司機兩腿粗細不一，命懸一線
無獨有偶，就在孫先生就診的同一天，今年 33
歲家住連雲港東海的貨車司機王師傅（化姓），從前一周起，其右腿出現水腫，兩腿粗細不同。
△王師傅在手術中
眼見右側水腫越來越嚴重，王師傅還呼吸困難、胸悶、胸痛，家人趕緊將他送至該院血管外科住院治療。在進行下肢靜脈彩超、肺動脈 CT
血管造影等檢查後，王師傅被診斷為右下肢深靜脈血栓形成，合並肺栓塞。
王師傅的右側下肢深靜脈血栓正是急性期，同時出現痰中帶血，胸悶、呼吸困難，需要盡快行介入手術清除肺部和下肢的血栓。黃小明帶領團隊果斷為其進行下腔靜脈濾器植入術聯合下肢靜脈和肺動脈取栓術，通過微創手術，完全清除患者肺動脈和下肢靜脈內的血栓。
術後，患者當天下肢腫脹得以緩解，生命體征好轉，3 天後出院回家。
哪些人容易患經濟艙綜合征？
據醫生介紹，長時間上網、辦公室工作、不規律的生活習慣、運動損傷、吸煙等均會導致下肢靜脈血栓，多數會合並發生肺栓塞，目前發病呈現年輕化趨勢。
下肢深靜脈血栓的最大風險，就是血栓脫落，順著血管掉入肺血管，造成肺栓塞。一旦出現肺栓塞，嚴重會導致死亡。
因為出差、工作等原因長期頻繁坐飛機的人，長期臥床或者靜坐、缺乏運動的人以及體重過大、下肢超負荷的腿腳易腫脹人群還有過去有血栓病史、凝血功能異常、下肢血管內壁曾經受傷、孕產婦以及最近接受足部手術或足部骨折的病人等都是高發人群，一定要注意。
不想被 " 栓 "，記住四個字
1. 動：不管是坐飛機還是坐火車，長時間久坐時，可適當多走動，適當做伸腿運動，避免下肢血流瘀滯。
2.
喝：千萬不要因為在乘坐飛機或者火車等交通工具，上廁所麻煩就少喝水。多飲水可以稀釋黏稠的血液，而且喝水可以讓你上廁所，督促你不要長期久坐，被動改變坐姿，坐坐、站站、走走，每天攝入的水量應該在
1500～2000 毫升。
3. 穿：有下肢深靜脈血栓形成危險因素的乘客，可穿著醫用彈力襪。相應研究表明，該措施可以降低該疾病的發生率。
4.
查：定期做血液檢查，特別是血糖、血脂、凝血功能，能夠及時發現血液存在的問題，幫助早發現問題，及早地預防。血栓性疾病患者和高凝血症患者需根據自身疾病情況，選擇服用一些抗凝的藥物。