大家應該都知道，一位既漂亮，又有演技的演員，她在《不要和陌生人說話》中飾演飽受摧殘的妻子梅湘南，這個角色因為被她演的太好，導致讓好多人覺得很氣憤。梅婷也因為這個角色獲得第2屆中國電視藝術雙十佳十佳演員。
1997年，22歲的梅婷跟張國榮合作電影《紅色戀人》，憑借該片獲得1998年第22屆開羅國際電影節最佳女演員獎及1999年第5屆中國電影華表獎優秀女演員獎。所以梅婷算是年少成名，拿了很多個獎的了。
梅婷與章子怡是同學，多年後，章子怡還表示:“然後我記得梅婷，她說你看這個眼鏡是名牌的，張國榮送給我的，對我說哇，張國榮送你眼鏡啊，就是這種，特別羨慕她！”
事業上梅婷風聲水起，但是感情上她就沒有那麽些順利了，第一段婚姻讓她傾盡所有，但最終還是被拋棄。梅婷的第一任丈夫叫鄢頗，是一位還不知名的導演，26歲的梅婷與相識僅三月的鄢頗結婚了。
梅婷對鄢頗可謂是愛到深處，她傾盡所有投資鄢頗拍片，但最後都以失敗告終，可是梅婷還是義無反顧，用心在愛鄢頗，卻沒有想到，家有嬌妻，鄢頗還是出了軌，結婚六年終於離婚，為這段婚姻畫上了句號。
離婚五年後，梅婷遇到了現任老公，他是攝影師、剪輯師曾劍，婚後曾劍用自己的行動讓梅婷感覺到很實在，很幸福。讓梅婷成為不在是一位隻付出愛的小女生了。梅婷還為曾劍兩年生三胎。
談起曾劍，梅婷眼角都充滿著笑容，這才是嫁給了愛情的樣子。
如今梅婷身體略有發福，那多半是被曾劍寵出來的吧！現在看來，好幸福的一家子。