北美時鍾調快一小時:睡眠少了 事故多了

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昨天北美地區開始實施日光節約時間,許多加拿大人感到睡眠不足。日光節約時間意味著,睡覺前把時間往前撥一小時。

據世界日報消息,今年的日光節約時間比往年早三個星期,從3月的第三個星期開始,往年是4月份的第一個星期,春季來臨後才開始,而結束得也晚,11月的第一個星期天。今年加拿大提前三個星期進入日光節約時間,此舉與美國率先進行的節能措施相一致。

睡眠專家指出,許多加拿大人並沒有睡夠,許多研究表明,時間的變化可能影響到大腦的功能。心寧醫院神經和睡眠專家穆雷醫生說:「昨天新時間剛開始,睡眠減少了一小時,交通事故有所增加,這個現象比較有趣。」

今年時間提前也產生一些挑戰,軟件公司包括蘋果和微軟都為用戶發布補丁以更改時間。加拿大衛生部也提醒人們注意檢查醫院設備,確保更改時間。

新的北美日光節約時間標準也引起人們關注,電腦和電子設備會造成混亂,給經濟造成數百萬元損失。

滿地可Concordia大學計算機教授普羅伯斯特表示,不會造成大的混亂。「人們在錄像機上會錄下錯誤的電視節目,一些裝置可能停止運行,但問題並不會太嚴重,周一的新聞不會有這方麵的頭條新聞。」但他也表示,如果人們忘記撥時間,周一可能會上班或開會遲到,造成一些生產力的損失。

日光節約時間此計畫是為節約能源,希望人們晚上可節約一小時的用電。但也有人懷疑,這對節約能源有多大的效果。

加拿大更好睡眠委員會(Better Sleep Council Cana-da)認為,時間更改會令許多人睡眠減少,該機構建議:睡覺時應身心放鬆,關閉電視,睡前不要運動,不要喝酒或咖啡。