舞林初選不知不覺已經到了最後一場了，原來很多明星以為隻是來玩玩的心態也早早收斂了。原來評委那麽苛刻和專業，觀眾也是看得很認真。淘汰掉的隻能悔不該當初，隻能淚灑賽場，黯然引退。
看到越來越多的明星被評委批鬥得體無完膚，一場場的PK大賽比得明星們遍體鱗傷，接著眾明星們開始攜帶妻兒老小上場助陣，開始呼朋引伴的拉票！
最後弄得來舞林的明星們不得不緊張起來，全力地加班加點的排練，較心較勁的暗中對比，相互之間明爭暗鬥、口蜜腹劍的彼此安慰。原來以為輕輕鬆鬆的舞林習武，變成了人心惶惶的生死拚殺，因為是最後初選，所以不僅要和同台明星競爭還要和前六場的晉級選手比拚。
看看最後角逐的後台：千奇百怪減壓術，千方百計較勁招吧
鍾麗緹減壓秘訣：通用口香糖
一畫完妝就要排上一兩次就是正式比賽了，鍾麗緹自稱還非常緊張的。看來口香糖的確是最好用的減壓方法，人家NBA上場誰不是口香糖大口大口的嚼呢，而且還可以拿到好分數，樣子很很酷，何樂而不為。鍾麗緹幹脆吹起泡泡來了，一邊悠哉的看絲襪，不怕化妝的水粉之類飛粘上去？不過吹泡泡也可以把緊張壓力吹出來吧！
容祖兒較勁Twins，歌舞齊上陣
第三場時候Twins在舞林大會的舞蹈人氣才氣大獲雙贏，阿Sa還拿下了當場冠軍。作為師姐，容祖兒當然不能輸給小師妹了。一來舞林容祖兒就放話決鬥Twins，並且挑戰難度係數很高的桑巴舞，而且練自己的新曲《舞林大會》是她專門為參賽舞林的舞曲。她說：“我不可以比她們遜！我的壓力很大，比賽前做夢都夢見我在跳舞，比賽當天我9點就請我的舞伴到賓館去練習！我期待在舞台上有小宇宙爆發！發揮出最好的狀態！越戰越勇！”
容祖兒要化壓力為動力，歌舞齊上陣，看來誓要挑戰此場冠軍了。
黃品源優哉遊哉，吉他放輕鬆
黃品源是和徐懷鈺一起上舞林的，除了切磋舞藝，當然還不忘交流習舞心得了，有競爭才有進步。不過舞林的氣氛實在是太緊張了，黃品源隻有在忙裏偷閑中，玩弄一下心愛的吉他放鬆一下了，看樣子他還蠻優哉遊哉的嘛
瞿穎傷心三個月來的首個通告
瞿穎一臉是素麵朝天啊，因為瞿穎的父親去世，她自己一連三個月都沒有接下任何的通告。此上舞林是瞿穎三個多月來的接下的第一個通告。她對舞林是相當重視的，排練再排練希望拿下最好的成績！不過沒有上妝的瞿穎顯然有些臉色憔悴，祝願她拿到好成績吧
胡靜臨近賽場，又滴藥水又壓筋