丈夫結婚7年竟偷情5年 妻子難以承受想自殺

昨天，心理專家洪滿鍾在時報接聽市民心理谘詢電話。 結婚7年丈夫竟偷情5年 女士難以承受想自殺 　　昨日上午在兩個小時內熱線電話響個不停，市民訴說婚姻生活、子女教育、網絡情感和身心健康等問題 　　專題策劃　吳斌 鄒錦強 專題撰文　胡非非 黎詠芝 專饃閿啊÷矯鶻?巢曉 　　昨日上午9時至11時，廣州協和心理谘詢中心國家注冊心理谘詢師、廣東省心理衛生協會會員洪滿鍾先生和原華僑醫院心理科主任肖計劃先生作客信息時報社。在兩個小時內，熱線電話響個不停。市民訴說了在婚姻生活、子女教育、網絡情感和身心健康等方麵的困惑，兩位專家全部一一解答。 　　個案 　　傾訴 想拿硫酸潑向負心漢 　　專家 你要想清楚為誰活著 　　還沒說幾句，電話那頭的阿榮聲音哽咽了，哀求肖計劃幫幫她。 　　阿榮現在沒有工作，在家裏當起了全職家庭主婦。老公在外麵做生意，可是很少回家，把她和女兒拋下不管。阿榮一直懷疑丈夫在外麵包了“二奶”，甚至一度想請私家偵探調查，但老公無論如何也不承認有外遇。好幾年了，夫妻關係一直處在僵持狀態，盡管阿榮曾經提出過離婚，但遭到丈夫拒絕。 　　“守活寡”的日子讓阿榮受夠了，她說自己經常有一個非常衝動的念頭：買一瓶硫酸來把老公的臉毀了！阿榮希望肖計劃告訴她，如何緩解自己的這種念頭。 　　肖計劃說，人在衝動下往往會忘記自己的人生、生活目標，所以他問阿榮究竟是為了什麽活著？阿榮說為了自己和女兒。肖計劃說既然是為了自己和孩子活著，那麽對於一個根本不值得的人去潑硫酸，即使能夠達到報複的目的，可是卻要相應承擔嚴重的後果，這樣不但把自己毀了，還耽誤了孩子，這樣的報複又有什麽意義呢？根本不值得！ 　　傾訴 結婚7年丈夫偷情5年 　　專家 從至親身上尋求支持 　　“好像在一夜之間，我從世界上最幸福的人變成了最可憐的人。”C女士哽咽著說。她多次強調來電並非要尋求解決辦法，“隻是想找個人傾訴一下”。 　　C女士結婚5年，家庭生活一直非常幸福。但一個月前，她突然接到一個陌生女人的來電，被告知自己的丈夫和她有染，而且已達4年之久。這無異於晴天霹靂，C女士一下子難以承受，甚至想到過自殺。 　　“但為了兒子，我不想離婚，因為我知道單親家庭對孩子的成長有很大影響。我也不敢告訴父母，因為他們對女婿非常滿意，可能會受不了這個打擊。我的朋友也都認為他是個好男人，所以我沒有向任何人傾訴。”C女士冷靜地說出了自己的打算和顧慮。 　　洪滿鍾認為，C女士的問題其實並不很嚴重，按照她的能力，應該可以找到理想的解決辦法。目前，最重要的是爭取他人的心理上的支持，不要所有壓力都獨自承受，其中父母的支持尤其重要。如果擔心他們受刺激，可以采用合適的方式來表達。 　　傾訴 躲入虛擬世界求釋放 　　專家 不信他人受傷會更重 　　李小姐今年28歲，她說，幾年前她在戀愛中受了傷害，從此不敢再相信別人。於是把熱情投向了網絡，她也跟網友談過“戀愛”，但沒見過麵就“分手”了。李小姐也很明白：在網絡中能感到快樂，但它在現實中起不了作用。“我很怕再次受到傷害。”她低聲說出了心裏話。 　　“你是不知道該繼續沉迷網絡還是回歸現實？”“其實你還是希望回到現實的，隻是不敢在現實中投入，對嗎？”聽到專家的分析，小姐連連表示同意。 　　洪滿鍾告訴李小姐，現實生活和網絡生活是此消彼長的。如果可以安排多一些現實活動，那花在網絡上的時間自然就會減少，這樣能降低對網絡的依賴，並逐步遠離它。 　　他指出，李小姐的心結在於缺乏對人的信任。他建議李小姐重新麵對過去的問題，走出受傷的狀態，然後逐步建立對人的信任感。在人情複雜的大都市中，如何去判斷人心的真假呢？洪滿鍾認為可以從細微之處去觀察。例如看這個人對待老人的態度，看他在公交車上會不會給有需要的人讓座，等等。 　　洪滿鍾說，再次受傷是很難避免的。但最終目標是要使別人傷害不了自己，不讓別人左右自身的情緒。他給李小姐的忠告：如果長期不相信別人，受到的傷害會更大。 　　傾訴 沒時間管教孩子學壞 　　專家 性格缺陷要從小糾正 　　阿成來自湖南農村，他和妻子在廣州打工好幾年了。兒子一直在農村生長，爺爺奶奶對孫子非常溺愛。好在孩子還比較聽話，學習成績也名列前茅。 　　但2003年當阿成把兒子接到廣州，想讓其受到更好的照顧和教育時，卻發現孩子慢慢變得性格異常古怪、孤僻，不愛說話，沉迷於上網和打遊戲，甚至早戀，連初中都沒念完就輟學了。盡管父母每天都給孩子零錢，但孩子仍不夠用，因此不時偷拿父母的錢。今年10月，兒子威脅母親給錢，阿成一氣之下用菜刀劃傷了兒子的手腕。此後，兒子就更加內向，脾氣也更加暴躁，經常和父母吵架。如今，孩子和父母的關係空前緊張。 　　肖計劃認為，阿成的孩子存在性格孤僻內向、缺乏自信、有不健康的行為習慣等缺點，如不早日對其性格加以矯正，今後可能對家庭產生更大的傷害。要改變孩子，首先要解決其自卑心理。孩子沉迷網絡和遊戲其實是心理缺乏自信的表現，因此他總想逃避，可以說，自卑是孩子性格的最大症結所在。 　　肖計劃建議阿成，今後對孩子盡量少批評，少說一些可能傷害其自尊的話，比如當孩子偷父母的錢時，盡量不要說“偷”這個帶有侮辱性的字眼，可以說“拿”；要多鼓勵孩子，盡量找到其優點；要給孩子講故事而不是講大道理，通過一些典型事例讓孩子意識到要通過自己的努力奮鬥，從社會底層慢慢走出來；要對孩子多一些關心，在平時的生活中體現出來，這種教育是一個比較長的過程，心急不得。 　　說法 　　心理問題產生有漸進過程 　　肖計劃說，除了那些天生病態、精神有疾病的人本身就無法接受外來因素外，一般人的心理問題的產生有一個漸進的過程，也是一個逐漸積累的過程，大致來說，這個過程分為四個階段。 　　最後一個階段是負性生活事件的積累達到一定程度，從量變到質變，發生質的改變，損害自身的心理健康，這時就會出現諸如情緒失控的情況，會出現攻擊性行為。一般來說，精神分裂症的發病率為千分之七到千分之八，在這其中又有20%的人可能有攻擊性行為。 　　都市人如何解壓？ 　　肖計劃說，現代大都市中的人受到來自工作、生活等各個方麵的巨大壓力，尤其容易患上心理疾病，如不加以疏導，就可能釀成悲劇。因此，在平時就要對自己進行有效的減壓： 　　第一，培養健康的個性，改變自身對事件的認知模式，如果不改變，就會永遠在壓力中生活，因為總是覺得不合理，所以給自己帶來很大壓力； 　　第二，遇到負性生活事件時，自己要學會尋找疏理方式，比如可以找人傾訴，把內心的煩惱說出來，遇到問題要解決，而不是埋藏在心裏； 　　第三，當負性事件在不斷積累時，要經常反省自己，給自己作一個檢測，疏導自己，不要讓負性事件不斷積累下去； 　　第四，如果發現自己有攻擊性行為的念頭，在采取這種行為之前，要讓自己先保持冷靜，也許思考一下，幾分鍾後就是另外一個結果。