她不算美女，也沒有好身材， 但自信和實力讓她可以完全不介意這些。她發現， 有的時候如果放棄一些自己想要的東西， 人生就會豁然開朗。
林嘉欣並不是演藝圈裏傳統意義上的美女，既沒有天使般的臉龐，也沒有令眾多男士噴火的身材，但是她用健康與自信贏得了越來越多關注的目光。許多年以前以歌手的身份出道，而得到大家認可的卻是她在電影裏的精湛表演。她和好友李心潔一起被香港很多導演評價為新生代女演員當中的佼佼者。
這次，林嘉欣為了最新電影《怪物》來到內地宣傳，飧齔蟮萌萌爍械嬌誌宓腦煨突叫蚜慫?悅賴那幣饈叮骸拔揖?圓荒苷餉闖螅?蝗晃一嵬純蓿 痹?負問保?旨渦酪燦泄?醴實耐純嗑???紗瞬??母弊饔醚現氐健笆隻岵揮煽刂頻胤⒍丁鋇某潭取５比鍁遄約翰豢贍鼙涑芍窀兔琅?飧鍪率檔氖焙潁??牌?艘┪鐧淖饔茫?炊???娜鬆?痛嗣籃悶鵠礎?/P>
無論是莫文蔚還是趙薇的醜女造型都比不過你在《怪物》裏這般醜陋。這次造型是有史以來最醜陋的一個，你同意嗎？
當然同意了。( 感覺痛心嗎？ ) 很多人看到這個造型都覺得痛心！他們沒想到可以如此地醜！我家人說，“好好的臉怎麽變成這樣了？”希望大家都可以去看這部電影，真的夠辛苦！是做造型辛苦嗎？每天化妝要7 到8 個小時，然後得拍12 到15 個小時，基本上都沒有什麽時間睡，就這樣一直維持了一個月。主要是因為這個戲的內容十分沉重，化這個妝以後導演就要求我盡情地去演繹痛苦，挺變態的。
之前知道這個造型會醜到什麽地步嗎？
我大概有了解。因為導演給我看劇本的時候就把人物造型的素描一並拿給我看了， 當時把我嚇了一跳， 心想也太恐怖了點吧，可是我還是很痛快地接了這部戲。我自己算了一下，電影也拍了十幾部了，還蠻想在這個時候找一點突破的。從小就被家人稱讚說長得漂亮或者是可愛，想看看自己是不是真的能夠放下身段來一次徹底的改變。我們從好萊塢請了一個特技化妝師，印象特別深的是開拍之前化妝師要給我做一個頭模，需要封眼睛、封鼻子、封耳朵，隻露兩個鼻孔出來呼吸，等石膏凝結就要兩個小時，所以這段時間我隻能呼吸，而感受不到其他任何東西，真的是很恐怖的。特別是當石膏灌進耳朵的時候，我整個人有種被活埋的感覺。
可是看你的皮膚似乎變化不大？
已經不好了啦！而且還是拚了命地在用麵膜補救。我平常還蠻懶的，都不太做這些美容，這次特地去買燕窩。除此之外還需要去看皮膚科，全身都起了疹子，就得塗藥膏，奇癢無比，又不可以抓，所以真的很辛苦。
如果有一天早上起床忽然發現自己變成了像劇中人那般醜陋，你會怎樣？
哭，痛哭！我絕對不能這麽醜！在戲裏麵我的嘴巴這邊有道疤痕，長時間的化妝讓我在卸妝以後還是感覺肌肉有點不太正常。因為做造型的時候嘴角被故意往上拉扯，所以後來就有點恢複不過來的感覺，甚至晚上睡覺也是咧著嘴，口水直流。然後我忍不住就哭了，我怕自己真的就這樣恢複不過來了，就跟麵癱一樣。
你很愛漂亮嗎？
我身邊的朋友都知道，其實我真的不是那種特別愛打扮的女生，挺懶的一個人。我在乎的是我的皮膚狀況或者是頭發狀況。我覺得如果一個女孩子頭發很不幹淨、毛躁，皮膚顆粒很大的話，那她整個人的印象就會大打折扣。
平時自己出門會化妝嗎？
完全不化妝。可是通常女明星化妝前後有很大的差別，你不怕別人看見你素麵朝天的樣子嗎？其實我也管不了那麽多。我們需要化妝的時間已經夠多了，需要給皮膚一點休息的時間。就算是沒睡好有一些黑眼圈之類的也沒關係，讓皮膚有時間休息才是最重要的。化妝對皮膚的傷害真的非常大，不管你用什麽化妝品都很難彌補，所以能不化的時候盡量不化。而且我的生活非常規律，我的朋友常常說我是灰姑娘，一到12 點馬車變南瓜，再漂亮也要變回去，因為我要睡覺。
看來你很重視自己的身體狀況？
是，非常在意。我平時會注意吃一些維他命或者是骨膠原，也會經常煲湯給自己喝，然後一有感冒的跡象就趕快喝清熱解毒的茶，並且補充一定的維生素。我們做藝人的要更加注意自己的身體，因為這項工作本身就特別地辛苦。是，也許它也可以賺更多的錢，但不希望是以健康作為代價。
在“瘦女如雲”的演藝圈裏，林嘉欣已經算是小胖妹了，你介意別人說你胖嗎？
不介意，但是我不會讓自己過胖。畢竟我是個藝人，是別人的偶像，所以太胖的話也不太好，隻是不用過瘦。況且從小到大我已經認清了一個事實，無論如何我都做不到竹竿身材，所以我已經放棄了，嗬嗬。我骨架比較大，所以身體會厚一點，如果本身就是這樣子，還非要逼迫自己變得很瘦很瘦，那樣壓力會很大。我有試過減肥，就是剛剛出道的時候，感覺那一整年都在減肥，非常痛苦。最嚴重的時候我都控製不了自己的手，它會一直抖一直抖，我很害怕。很多減肥藥都會讓人心律不齊，感覺心慌，然後就算喝一口粥都馬上拉肚子。讓我下決心不再吃減肥藥的是我媽媽的一句話。我想天下的媽媽沒有一個會覺得自己的孩子醜，那天我媽媽就說“你現在怎麽這麽難看？”哇，那問題真的是很嚴重了，我不想自己在被采訪的時候還控製不住自己的手，所以放棄了。現在想想，我的人生從不減肥的時候開始美好了。
那現在為了保持身材會做些什麽？
絕對不再吃減肥藥，但我會在飲食上多注意一點。不吃油炸的，巧克力甜品也不吃，喝東西不要加糖。晚上那頓不要吃澱粉質，可以吃白肉，吃魚，吃菜，飲食要均衡，也不能不吃，三餐要保證，不然身體也吃不消，因為我們的工作很累。
本身愛吃零食嗎？
都還OK。可能會有某個階段突然特別想吃甜的，那我就讓人去買一個茶凍，但不放奶精。雖然味道不是那麽過癮，但是同樣會有那個滿足感。有些方法可以滿足到自己的味覺，但又不會發胖。
現在是自己住還是和家人生活在一起？
已經自己住很多年了。最近我的助理在教我如何煲湯，我買了一個電子煲，然後自己燉燕窩，不工作的時候在家弄這些挺開心的。你不要以當明星的平時吃的都很好，其實我們拍戲的時候都是跟所有的工作人員一起吃便當，而我又喜歡清淡一點的，所以自己在家就親自動手，像那些簡單的東西比如燉蛋、燙青菜之類的我都會，而且做這些還蠻有樂趣的，不過一個人有點尷尬，做一餐可以分好幾頓吃。
你喜歡現在的生活嗎？
還蠻喜歡的，比起剛出道的時候，現在簡直就是身在天堂。我到香港四年多了，拍了十幾部戲，每部都是我自己做選擇。我最大的滿足就是可以自己掌握自己，不需要像新人那樣公司讓你幹嘛就得幹嘛，至少我現在做的都是我喜歡的。
唱歌跟演戲你更喜歡哪一個？
以前我以為唱歌會是我的事業，但這麽多年來讓我發現了一個事實：唱歌隻是我的愛好，而演戲才是我的事業。在沒有拍過電影以前，我一直都覺得我是一個比較“平”的人，就是沒有太大的情緒，也沒有什麽大悲大喜。是電影讓我重新認識自己。唱歌是愛好，想要玩的時候就去玩一下。