我的情人在人間蒸發了

　　舒唱：

　　您好！

　　一場3個月的婚外戀徹底的傷害了我的自尊，使我陷入感情的泥潭不能自拔。我原本是一個本分的女人，相夫教女，三口之家其樂融融。然而，他的出現使這一切再也無法找回。

　　他比我大7歲，我們是通過工作關係認識的。偶爾在一起聊聊天，就像所有的普通男女一樣。直到有一天，他打電話告訴我說：想我。我才發現被一個除了丈夫以外的男人關懷感覺也不錯。就這樣，我沒有拒絕，也沒有同意。半年之後，終於他握著我的手，說喜歡我，我投降了，感情的天平從丈夫轉移到了情人。

　　我是一個至情至性的女人，感情一旦付出，一發不可收拾。每天，我都在思念他的痛苦中掙紮著，盼望著和他相聚。然而，這份感情卻沒有我想象的那般浪漫，他對我的熱情遠遠滿足不了我的需要。我們為此爭吵，慪氣。但是，我覺得他還是愛我的。可是，當我對他傾注了我的全部感情的時候，他卻說要和我分手，一時間我茫然無措。自尊使我不能苦苦相求。我想，慢慢忘了吧，畢竟這種感情不為世人所容。然而，4個月過去了，我還是不能釋懷。常常會想起我們在一起的每一個細節。盼望著他能夠有回頭的那一天。隨著時間一天天過去，我失望了。他可能真的不再愛我了吧。於是，我發了一些短信給他，表明自己現在的心情，不知是沒有收到，還是怎麽回事，他就像人間蒸發一樣，杳無音信。

　　舒唱老師，我知道自己這樣做不對，但是感情讓我無法自控。雖然他沒有回複我的短信，但是畢竟在這個世界上，不再是我自己苦苦煎熬，有一個聽眾畢竟比沒有好。這樣的日子，我不知道還得多長時間，希望大家幫助我走出這折磨人的感情怪圈。

　　hazy

　　hazy：你好！

　　你的故事具有普遍意義。我想就你“他對我的熱情遠遠滿足不了我的需要”和“當我對他傾注了我的全部感情的時候”做文章。

　　熱情似火的背後其實隱藏著饑渴。如果你不那麽著急要一個東西的時候，你會讓它淡淡地來、好好地去。所以，就你“他對我的熱情遠遠滿足不了我的需要”，讓我懷疑你昔日的婚姻是否真的其樂融融。當你透過這些問題去看你的內心時，我們才了解了我們最真實的需要。嚐試去滿足這些需要會讓我們活在真正的快樂中，而不是自我麻木的狀態下。也隻有這樣，連我們自己都不知道的，包裹的緊緊的盔甲才能慢慢地卸掉。

　　你說：“當我對他傾注了我的全部感情的時候，他卻說要和我分手”。我不知道該怎樣理解你的話。如果你真的對他“傾注了你的全部感情”，那麽你是沒有“我”的，沒有“我”，就是允許對方任意宰割而毫無要求。但你是有要求的，而且很強烈。所以你說的是假話，或者你不知道自己在說假話。這就叫感情的麻木，不知道自己要什麽，也不知道自己在做什麽。因此，我說你活在盔甲中，不真實。

　　人，真的經不起分析，一兩個回合下來就發現自己的內在混亂的一塌糊塗。所以，我提倡心靈深處鬧革命。——多去看看自己的心吧！也許它已經在那兒哀嚎了，你卻不知道！

　　讓他走吧。他的到來已經給了你學習的機會——讓你看看自己要什麽。他再回來，你們已經很難再回到從前。就像在一條小溪中你永遠無法踏足同一池水一樣。了解變數就是最真實的人生。我們如果能夠如實地麵對它，快樂將不請自至。

　　不要再傻傻地等。把心收回來，學習善待你的先生和孩子。如果依然有不滿足，可以改善，還可以選擇。

　　沒有人逼你不快樂！——學習讓自己的心收放自如。

　　舒唱(北京今雨來心理健康研究中心谘詢專家)