我服用NuSkin膠原蛋白肽3個多月了，前後對比照出來自己還挺滿意的，聽到身邊朋友們的一致好評自己也特別開心，更讓我高興的是我的經曆也能幫助到和我一樣在歲月麵前不願服輸，擁有一顆年輕的心的媽媽們。
乘風破浪 寧靜一隅
記錄自己在美國的成長經曆
博文
(2022-05-17 20:54:08)
我服用NuSkin膠原蛋白肽3個多月了，前後對比照出來自己還挺滿意的，聽到身邊朋友們的一致好評自己也特別開心，更讓我高興的是我的經曆也能幫助到和我一樣在歲月麵前不願服輸，擁有一顆年輕的心的媽媽們。
(2022-05-02 10:55:44)
今天頭一次帶兒子參加KAH給烏克蘭難民打包食物的義務活動（kidsAgainstHungerBayArea）。其實關注KAH有段時間了一直想去盡點力，不過兒子那會兒不到10歲沒達到幹活的年齡要求，這好不容易疫情完結各處開放了，毫不猶豫報了名，又進了waitlist但熱心的牽頭人Nancy告訴我可以。donation是一個心意，不過實際參與勞動才更顯意義。我停好車進去時，兒子已經有了崗位，和一群小夥伴們[閱讀全文]
(2022-04-10 19:09:53)
昨晚讀到一篇文章--美國最年長的國家公園管理員剛剛退休，100歲高齡！這位名叫BettyReidSoskin的老奶奶，1921年出生在南方，在加州東灣oakland長大，早年職業經曆豐富，二戰時期先後當過檔案文員，開過唱片公司，70多歲還為加州議員工作，84歲那年為被國家公園管理局臨時聘用，參與合作項目“發覺二戰期間不為人知的故事”。2011年貝蒂老奶奶正式成為該國家公園的正式[閱讀全文]
(2022-03-21 17:09:20)
初練barre的人會覺得這個鍛煉很虐，但是我想說每次自“虐”完後感覺很爽。我和barre工作日每天早上6:30見麵。我也不是一直是morningperson.但自從今年初下決心改自己晚睡的生活習慣後，早睡早起我已經堅持3個多月了。周一到周五每天晨6點的鬧鍾，我從一開始覺得困難到現在已經完全適應。一個習慣養成至少需要持續21天，我自認為又多了一個好習慣。直到現在我去barre[閱讀全文]
(2022-03-12 23:23:14)
到今天我服用膠原蛋白肽整整一個月，變化還是挺明顯的。做媽媽的犧牲還真是蠻大，我算是比較自律的人，懷老三時已經是高齡產婦，孕檢中期被查出妊娠糖尿病。為了控糖,我放棄白米飯，主食至今都是用燕麥粥和其他低糖澱粉類食物代替的。鍛煉也一直沒斷過，生老三前一周還去俱樂部遊泳，一直身體狀態自我感覺還是不錯。 但，就這樣自律堅持，今年一下子還是[閱讀全文]
(2022-03-11 15:21:28)
我2/9日開始試用的第一款nuskin產品是膠原蛋白肽，每天嚴格按照要求早晚服用，到今天正好整整一個月。今早去力量訓練時，站在barre前對著鏡子拉伸腿部時，明顯感覺皮膚光潔緊致了，再看看身旁的美國大姐，雖然大家一排看上去都齊刷刷穩穩的核心，身型都倍兒挺拔，但臉上皮膚一對比差別就明顯了。每天早起先補膠原蛋白肽，通過鍛煉把自己的能量補足，然後再精力[閱讀全文]
(2022-03-10 23:03:21)
（疫情期間我想通過提高自身免疫抵抗病毒，不敢放棄鍛煉，每天堅持晨跑。新年初去了purebarre開始了每早6:30的力量訓練，堅持已有2月） 前麵講了我是因為想購買膠原蛋白肽隨後加入nuskin，初心就是想改善膚質，提升皮膚彈性，減少和預防皺紋再生（其實隨年齡增加，跟人身體的鈣一樣，膠原蛋白也自然流失，皮膚失去彈性皺紋增生是遲早的事情，但對於愛美的女生來[閱讀全文]
(2022-03-10 17:12:09)
2022年2月初因為想補膠原蛋白我加入了NuSkin會員(member)，3月初加入了經銷商（brandaffiliate),目前有2個朋友經我分享介紹購買了產品膠原蛋白肽（beautyfocuscollagen+)，一切才剛剛開始。我剛從會員轉成經銷商狀態不到一周，這期間，我也一直在思考自己的bigwhy--為什麽會做出這樣一個嚐試。有時候想太多容易混亂，不如寫下來，邊記錄邊思考思路也許會越來越清晰。文學城在我心[閱讀全文]
(2022-02-10 22:14:38)
雖然大家對穀愛淩代表中國隊奪冠一事討論了很多，還是想分享一下我身邊普通美國老百姓對此事的看法。
a.穀愛淩是美國培養的滑雪人才，這個女生能走到國際奧運舞台並成功衝擊冠軍寶座，不僅僅是她在這項運動上的天賦和對滑雪的熱愛，美國的技術和場地支持也是非常關鍵的。如果沒有美國教練的幫助，她恐怕也走不到今天。她能有今天的成就，說明美國在這項運動[閱讀全文]
(2022-01-22 07:05:52)
關於COVIDvaccine，我一直有幾點疑問，說出來大家探討一下。這也是自從疫苗開始推廣後變強製以來第一次表達自己對疫苗的看法。 寫此文的背景是反對孩子學校針對班級出現omicron基於孩子的疫苗狀況給出的不同隔離政策。坐標加州。學校目前給的quarantineguidelines有covidpositivecase的班級，fullyvaccined的孩子不需要隔離，生病和沒打疫苗的孩子需要回家隔離檢測。很多沒給孩子[閱讀全文]
