青青陌上桑

昨天很熱，我蓬頭垢麵地套了一條連衣裙。 下午，從學校接完孩子去圖書館拿預訂的書。圖書館有一個很棒的program，根據讀者閱讀興趣和水平每周推薦合適的書，下單後有通知pickup的電郵。 小少爺一看到他的書就像藍精靈裏的厭厭那樣大聲說他不喜歡，書迷哥哥忙勸說很好看啊。追鬧搞了半天，抱多好些書去selfcheckout. 有一個白人老爺爺走過來，先很客氣地說要講一些[閱讀全文]

1。避免抑鬱/負麵思維Avoiddepressive-thinkingtraps2。運動exercise3。健康飲食習慣eathealthily4。盡量足夠休息/睡眠getadequaterestandsleep5。正麵善用情緒低落時段usedowntimeconstructively6。保持正麵的人際關係maintainpositiverelations7。盡快解決衝突resolveconflictsquickly8。接觸新鮮空氣及陽光getfreshairandsunshine9。處理辦事的優先次序sticktopriority10。做一些新奇的事情eachdaydosomethingnovel11。突破一些...[閱讀全文]

學習筆記，depression很痛苦但並不可怕，自己和家人親友了解這些知識對康複有很大幫助。 1。任何人都會有可能，加拿大的數據顯示每五個人就有一個，記不清美國的數據了。這並不是軟弱無能的表現，不要做無謂的自責，切記。加上高緯度，太陽照射的角度不夠，維生素D吸收的量遠遠不夠，漫長的冬季，這是很common的。新移民麵臨的困難，持續的壓力提供了基本條件。 [閱讀全文]

小時候，家裏有一本薄薄舊舊的《樂府歌辭》，鐵鏽的書釘變成暗紅色的粉粉。這麽多年隻記住了其中的《陌上桑》。很喜歡對主角羅敷的外貌描寫，還有堅貞的情操、得體睿智的對答。太可愛了，農夫會放下鋤頭看她而忘記農活。 還喜歡它清新的郊遊氣息，阡陌交通，層巒疊嶂，翠綠的桑林。 羨慕她的美貌和抗幹擾能力，就借用這個名字勉勵自己吧。 離離原上草 [閱讀全文]