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不說笑話,俺覺得這個數字應該是

(2012-05-03 12:35:08) 下一個

以每周一次為基點,年輕又有閑適當增加,但最好不要到每天一次,否則沒了個念想,無趣。


年齡大了,身體不適,也應爭取每周一次,及時沒有太多的實際動作。其實過程比結果更重要。

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