一、足部反射區理療
在祖國醫學理論中，足被稱為人體第二心髒，“樹枯根先竭，人老足先衰。”足底經絡繁雜。足為三陰經（肝、脾、腎）之始，三陽經（胃、膽、膀胱）之終。足部與人的五髒六腑、四肢百骸、五官九竅緊密相連。足與人體健康有著極為密切的關係。人體各部位出現病變，都能從足底相應的部位得到反映。
中醫理論認為，人的衰老與腎氣衰竭關係密切，腎為先天之本，生命之根蒂。而從中醫來說，足對應於腎，為腎經所過之處，通過主動的足部鍛煉，能夠振奮腎氣，強壯筋骨，調和全身氣血，疏通周身經絡，從而活躍髒腑機能，防病健身，延緩衰老。
現代生物全息學也認為，生物體的任意局部都包含了整體的生命信息。因此，人體各部分、各髒腑器官在足底都存在相對應的投影區域，稱為足反射區。
臨床實驗證明，人的雙腳合並正是人體器官組織立體分布的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為（痛點），每個痛點觸覺反應不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些隻有腫脹的感覺。適當刺激各反射區，自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物，因而達到療效的效果，這就是現代醫學所稱的第三醫學：利用刺激細胞組織的再生能力，讓器官自我恢複並保持正常功能的理療法。
人體某部有病，在相應的足反射區就會有所反映，如疼痛、酸脹、或結節硬塊。相反，對某反射區進行按摩刺激，就能夠調節人體相應髒腑器官的機能，治療相應疾病，並對其起到保健作用，達到強身健體的效果。
足部反射區保健按摩法是指以特定方法有效地刺激足部反射區，通過人體調節機能達到防病治病目的的保健按摩方法。其科學性和實用性都很強，並積累了數千年的經驗，又經過近年來的提高和迅猛發展，應用範圍極廣，既可以作為消除疲勞恢複精力的保健按摩，又在診斷治療疾病上有獨特的敏感性和超前預防意義。
中醫足療按摩沒有藥物的副作用，能夠通過調節神經反射、改善血液循環、調整內分泌，增強免疫係統功能等原理，達到通經活絡、扶正祛邪、防病治病的目的。對於一些功能性疾病如頭暈頭痛、失眠多夢、神經衰弱、植物神經功能紊亂、糖尿病、高血壓、胃病、痛經、月經不調、便秘、更年期、肥胖症及亞健康狀態都有很好的治療作用。
二、足部按摩的基本作用：
足部按摩能有效地促進血液循環，提高血液在血管內的流速，使腳的表麵及腳底溫度升高，可加速人體新陳代謝，調節內分泌，調節血漿和組織液之間的體液平衡，對維持機體正常生命活動具有重要意義。兩足距離心髒最遠，足部按摩後血液流經足部的流速、流量均增加，改善全身血液循環，從而影響整個循環係統。可以緩解肌肉的緊張收縮狀態，使肌肉放鬆，骨骼肌能做有節律的收縮和舒張，有助於靜脈和淋巴液的回流。足部按摩刺激足部的血管壁和肌肉的感受器，使之發出神經衝動傳入心血管神經中樞，引起各種心血管反射，對整個心血管係統起著調節作用。
足底反射區圖解
頭（大腦）：位於兩足足底拇趾趾腹的下部，左、右側大腦的反射區在足部呈交叉反射。適用於高血壓病，腦血管病變，腦震蕩、頭暈、頭痛、失眠，中樞性癱瘓，視覺受損傷等病症。
額 竇：位於兩足拇趾靠尖端1cm的範圍及其他八個足趾尖端，呈交叉反射。適用於腦中風、腦震蕩、鼻竇炎、頭痛、頭暈、失眠、發燒及眼、耳、鼻、口等病症。
小腦（腦幹）：位於大腦反射區的後外側。左、右側小腦在足底部呈交叉反射，適用於腦震蕩、高血壓病、頭痛、失眠、頭昏、頭重等病症。
腦垂體：位於兩足拇趾趾腹正中央，適用於腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺、脾、胰等內分泌係統病症。
三叉神經：位於兩足拇趾趾腹的外側約45度處。呈交叉反射。適用於偏頭痛、麵癱、腮腺炎、耳疾、鼻咽癌、失眠、頭重等病症。
鼻：位於兩足拇趾第一節趾腹底部內側，約45度處，呈交叉反射。適用於急慢性鼻炎、鼻出血、過敏性鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎等病症。
頸：位於兩足拇趾根部，即小腦反射區下方。適用於頸部酸痛、頸部扭傷、落枕、高血壓病等病症。
眼：位於兩足底第二、三趾根部。適用於視神經炎、結膜炎、角膜炎、近視、遠視、複視、斜視、散光、視網膜出血、白內障、青光眼等病症。
耳：位於兩足底第四、五趾根部，呈交叉反射。適用於外耳道癤腫，中耳炎、耳鳴、重聽等病症。
斜方肌（頸、肩部）：位於兩足底眼、耳反射區下方。適用於頸肩背酸痛、手無力、麻木、肩活動障礙等病症。
甲狀腺：位於兩足底第一趾骨和第二趾骨之間，呈帶狀。適用於甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、慢性甲狀腺炎、亞急性甲狀腺炎等病症。
甲狀旁腺：位於兩足底內緣第一趾骨與第一趾關節處，適用於甲狀旁腺功能減退，甲狀旁腺功能亢進等病症。
肺、支氣管：位於兩足斜方肌反射區外側，自甲狀腺反射區向外呈帶狀到足底外側的肩反射區下方，前後寬約1cm。適用於上呼吸道炎症、肺結核、肺氣腫、胸悶等病症。
胃：位於兩足底蹠骨的中、下部。適用於胃痛、胃酸增多、胃潰瘍、消化不良、急慢性胃炎、胃下垂等病症。
十二指腸：位於胃反射區的後方，第一趾骨的基底部。適用於腹部飽脹、消化不良、十二指腸根球部潰瘍等病症。
胰 腺：位於兩足足底胃反射區與十二指腸反射區連接處，適用於糖尿病、胰腺囊腫、胰腺炎等病症。
肝 髒：位於右足底第四趾骨與第五趾骨間，在肺反射區下方。適用於肝炎、肝硬化等病症。
膽 囊：位於右足底第三趾骨與第四趾骨間，在肝髒反射區之內。適用於膽結石、消化不良、膽囊炎等病症。
腹腔神經叢：位於兩足底中心，分布在腎髒反射區及其周圍。適用於胃腸神經官能症、腹瀉、便秘等病症。
腎上腺：位於腎髒反射區上方，適用於生殖係統疾患、哮喘、關節炎等病症。
腎 髒：位於兩足底中央的深部，適用於腎盂腎炎、腎結石、動脈硬化、靜脈曲張、風濕熱、關節炎、濕疹、浮腫、尿毒症、腎功能不全等病症。
輸尿管：位於足底胃反射區至膀胱反射區連成的一斜線型條狀區域。適用於輸尿管結石、輸尿管炎、風濕熱、關節炎、高血壓病、動脈硬化、輸尿管狹窄造成的腎盂積水等病症。
膀 胱：位於兩足足底內側舟骨下方拇展肌之側約45度處。適用於腎結石、輸尿管結石、膀胱炎、尿道炎、高血壓病、動脈硬化等病症。
盲腸（闌尾）：位於右足底眼骨前緣靠近外側，與小腸、升結腸連接。適用於下腹部脹氣、闌尾炎等病症。
回盲瓣：位於右足底跟骨前緣靠近外側，在盲腸反射區的上方。適用於下腹部脹氣、闌尾炎等病症。
升結腸：位於右足足底，小腸反射區之外側帶狀區域。適用於便秘、腹瀉、腹痛、急慢性腸炎等病症。
橫結腸：位於兩足底間，橫越足掌之帶狀區域。適用於便秘、腹瀉、腹痛、急慢性腸炎等病症。
降結腸：位於左足掌，小腸反射區之外側帶狀區域。適用於便秘、腹瀉、腹痛、急慢性腸炎等病症。
生殖腺（卵巢或睾丸）：位於兩足底跟骨中央，另一部位在足跟骨外側區。適用於性功能低下、男子不育、女子不孕（功能失調所致），如女性月經量少、經期紊亂、經閉、痛經、卵巢囊腫等病症。
小腸（空腸、回腸）：位於兩足蹠骨，楔骨至跟骨的凹下區域，為升結腸、橫結腸、降結腸、直腸的反射區所包圍。適用於胃腸脹氣、腹瀉、腹部悶痛等病症。
胸部淋巴：位於兩足背第一蹠骨與第二蹠骨間縫處區域。適用於各種炎症、發燒、囊腫、子宮肌瘤、胸痛、乳房或胸部腫瘤等病症。
喉：位於兩足背第一蹠趾關節的外側緣。適用於喉炎，支氣管炎、失音、嘶啞、聲門水腫等病症。
上頜：位於兩足拇趾第一趾間關節背側近甲根部。適用於牙痛、上頜感染、上頜關節炎、牙周病、打鼾等病症。
下頜：位於兩足拇趾第一趾間關節的背側，與上頜反射區相接，適用於牙痛、下頜感染、下頜關節炎、牙周病、打鼾等病症。
