第二次伸展運動

中午晚到了10分鍾，Paul已經在健身房等候。重複了第一次的伸展運動，記憶的牢靠了一些。感覺肌肉酸痛的部位現已正常，從今晚起可以開始有規律的鍛煉了。運動中有兩個動作讓我感覺對特殊部位的能力提高很有好處，再仔細體會體會。約好下周二繼續。 晚上又要去Kisty家聚會，我不願意，但每次看到她特別期望的眼神讓我很難把拒絕的話說出口。 明天在家把表填好。