無言的歌 （一） 雪域高原 （2025 西藏行）

記得小時候看過一部電影‘農奴’。電影背景為解放前的西藏，藏族人民在奴隸主的剝削壓迫下過著水深火熱的日子，裏麵的主人公受奴隸主摧殘失語。影片結尾共產黨解放西藏，這位失語的農奴終於開口，他用激動顫抖的聲音說出了五個字 ‘毛主席萬歲’。影片的其它細節我早已經遺忘，唯有農奴滄桑的臉和最後這五個字至今記憶尤新。

還記得有位藏族女歌唱家才旦卓瑪，她演唱的一首 ‘翻身農奴把歌唱’ 為幾代中國人所熟悉，‘北京的金山上光芒照四方，毛主席就是那金色的太陽....’。

電視普及後‘春節聯歡晚會’走進中國人家庭。這場年度文藝大餐必有一個民族歌舞‘大聯唱’，演員們身穿民族服裝輪流短暫登場，載歌載舞歌唱黨，歌唱民族大團結，其中必有藏族人。

每逢有政治活動，廣播電視裏都要播報國家領導人名單。八十年代有兩位藏人名字頻繁出現，班禪 ‘額爾德尼·確吉堅讚’和‘阿沛·阿旺晉美’，名字雖繞口，聽多了也耳熟能詳。

九十年代我來到美國，當時流亡在海外的西藏十四世達賴喇嘛在國際舞台頗為活躍，他每到訪一個國家，中國政府抗議之聲接踵而至。

除此之外我對西藏幾乎一無所知，也從未關注過。在內地生活那些年我從未見過藏族人。畢竟西藏遠在西部邊陲，與中國大多數區域鮮少有交集。

到了二十一世紀，中國西部旅遊盛行，人們開始把目光投向青藏高原獨特的自然風光，‘藏佛教’一詞也隨之浮現。出於對宗教的興趣，我閱讀過達賴喇嘛的幾本書，內容均是從佛教角度看世界，無關政治（其中一本 ‘Art of Happiness’）。2024年我去了喜馬拉雅山脈南部的不丹王國，不丹佛教文化寧靜平和，給我留下了美好的記憶。藏佛教是不丹佛教的源頭，大本營在西藏，於是有了我今年的西藏之旅。

12天西藏旅行路線 （4/1/2025 – 4/12/2025 ）：以拉薩為中心，東至林芝，北至納木錯，西南至日喀則和珠峰大本營。

青藏高原有世界屋脊之稱。高原西藏部分平均海拔4000多米, 絕大多數人居地區在3500 – 5200米之間。林芝區域海拔最低3000米，首都拉薩3600米，珠峰大本營5200米。

比較其它高海拔地區，中國內地西藏近鄰雲南和青海兩省，喜馬拉雅山南部的不丹和尼泊爾兩國，大部分居住區均在2500米以下，秘魯馬丘比丘古城遺址2430米。

在青藏高原以外，除非你登上高山頂峰，否則無法體驗海拔3000米以上生態環境。

青藏高原‘世界屋脊’之名當之無愧。

左：青藏高原地貌圖 –-  深棕色為青藏高原的西藏部分，淺棕色為青海區域，海拔由南至北遞減。右：喜馬拉雅山脈將西藏與南部國家尼泊爾，不丹和印度隔離；西藏東南部與緬甸接壤。

西藏雖處內陸，卻猶如孤島。南部喜馬拉雅山脈橫亙於西藏與南麓國家之間，東北部與內地海拔的落差如高高的院牆，將西藏與近鄰隔離。

以血緣和文化傳承視角，封閉的地理環境是一種得天獨厚。西藏曆史上較少有外族入侵，藏人血統比較單一純正；與異族文化融合度低，較好地保留了藏文化，藏佛教和藏語。

生活在高原孤島之上也帶給藏人‘高枕無憂’之感。千百年來藏人背靠喜馬拉雅山脈，麵朝青天，朝拜佛祖，安貧樂道。

中國有句俗話 ‘一方水土養一方人’。高原蘊育了藏人及獨特的藏文化，藏人自古以來就是這片高原的主人。

 

上：青藏鐵路線上的火車（網絡照片）。赴西藏的火車一路‘爬坡’，沿途經過最高點為唐古拉山口，海拔高達5200米；下：西寧至拉薩班次有一個美麗的名字‘天路格桑花’。

旅遊又稱為‘遊山玩水’，有山有水便是風景，山水遍布於我們的地球。西藏山水的獨特之處唯在於它置於高原之上，高原將山和水托舉到離天最近的地方。高海拔山上常年積雪，西藏的雪域山峰數量最多，有雪域高原之稱。

觀光從駛入西藏的列車上開始。從青海出發時空氣汙染較重，天空霧蒙蒙。進入西藏境內轉為清澈的藍天。據說近些年開發西藏導致一些汙染，但高原遼闊，人口稀疏，西藏在中國仍是首屈一指的低汙染地區。

正如‘青藏高原’這首歌中所唱的 ‘我看見一座座山，一座座山川相連’，在西藏無論是城市還是鄉村，‘山’ -- 舉目皆是。

高原的山不是孤立的，而是連綿不斷。高原的山色不是單一的，它隨海拔起伏而變幻莫測。若將其拚圖，將是一巨幅美輪美奐的畫卷。

火車進入西藏沿途風景（一）

火車進入西藏沿途風景（二）

火車進入西藏沿途風景（三）

巴鬆措至拉薩沿途風景（一）

巴鬆措至拉薩沿途風景（二）

林芝風景（一）：正值桃花盛開季節

林芝風景（二）：由桃花村出發向高處行駛至半山腰，‘魯朗林海’綠色鬆林鬱鬱蔥蔥。

林芝風景（三）：繼續上行至最高處到達‘冰雪山峰’，天空烏雲籠罩，距離山下明媚的桃花源僅一小時車程，判若兩個季節。

前往納木錯湖途中景色（一）高海拔遇上寒流天氣，一種蒼涼之美。

前往納木錯湖途中景色（二）陰雨天氣中的朦朧之美

世界上8000米以上十四座高峰中有十個在喜馬拉雅山脈。其中五個在西藏和尼泊爾之間，包括舉世聞名的世界最高峰珠穆朗瑪峰。此行有幸到珠峰大本營停留。

這裏是珠峰大本營觀看珠穆朗瑪峰的最佳視角。 當天天氣欠佳，雲霧中的珠峰時隱時現。右下角小圖為晴朗天氣下珠峰壯景。

次日清晨日出前出發，上行一百零八道彎（此處‘一百零八’為準確數字，非形容詞），登上嘉措拉山頂看日出。朝陽下的山，雲，遠方的珠峰盡收眼底。僅此一景，不虛此行。

嘉措拉山口觀景台。右下角為遠處珠峰。

拉薩山景（一）從布達拉宮遠眺，拉薩鑲嵌於山穀中。

拉薩山景（二）晨曦中的拉薩

雪山是水的源頭，雪域高原富有河流，湖泊。西藏河流湖泊純淨清澈，色彩紛呈。

巴鬆措湖（一）清晨的湖麵呈暗藍色。隻有高原的湖才會有如此低垂繚繞的雲層。

巴鬆措湖（二）：陽光明媚時的湖麵色彩（無修版真實色彩），如同走入仙境。親臨此景才會真正理解‘西藏是淨化心靈的地方’的真正含義。

羊卓雍措湖，海拔4441米，晴朗天空下翠蘭清澈。

旁多水庫。恰逢陰天，水麵呈翡翠綠色。

納木錯湖：雪山下的冰湖美景。海拔最高的鹽湖（4718米），湖麵常年積冰雪。

-    雪域高原的美，鏡頭畫麵難以還原，語言描述蒼白無力。

-    雪域高原，一首‘無言的歌’。