前言
| 症狀 | 觸發場景 | 患病率 |
|---|---|---|
| 慢性驚弓之鳥 | 領導一句“來我辦公室” | 95% |
| 預期性焦慮 | 明天要開會/發通知 | 90% |
| 關係性創傷 | 同學/同事/親戚群 | 85% |
| 身份分裂 | 網上嘴炮 vs 現實沉默 | 80% |
| 未來幻滅 | 35歲優化、996、房價 | 75% |
| 項目 | 大陸 | 國外(≥2年) |
|---|---|---|
| 晨勃頻率 | 每周1-2次 | 每日 |
| 做夢內容 | 被追殺、考試裸考 | 隨便 |
| 社交主動性 | 0(怕被套話) | 8/10 |
| 對陌生人微笑 | 神經病行為 | 默認禮貌 |
| 年均體檢 | 熬夜到禿頭才去 | 常規 |
| 自殺意念 | “活著好累” | “周末去徒步” |
高壓(監控) ↓ 恐懼(本能) ↓ 自我審查(習慣) ↓ 精神內耗(常態) ↓ 集體麻木(終點)