我們一生中最難的的兩件事

人一生中最難也是最重要的兩件事：

認識自己和成為自己

第一件事：認識你自己 

Know thyself - 這句話，被刻在古希臘德爾斐神廟入口處的箴言，作為人類智慧的起點。也是蘇格拉底思想的核心。 

蘇格拉底認為，真正的智慧不是掌握外在知識，而是從內在開始——通過自我審視，了解自己的局限、欲望、動機和價值觀。這不是空洞的格言，而是哲學實踐的基石。因為一切外在的認知（科學、社會、道德）都要以“我是誰”作為出發點。

人的最大無知，不在於不知道世界，而在於不知道自己。

認識自己是一切智慧的開始。智慧不是盲目追求外部世界的知識，而是先理解“我”這個觀察者。 真正的智慧，不是“我已經認識自己”，而是“我在不斷認識自己”。

認識自己是一生的事。“修身者，終身之業也。” 偉大的天才物理學家費曼說：“I was born not knowing and have only had a little time to change that here and there.”

在這句話中，a little time 指他的一生。

認識自己是非常難的事。 之所以難，是因為“自我”並不是一個固定、透明的對象，而是一個動態、不斷演變的存在, 是極其需要耐心，更是需要勇氣的事， 是經常必須與外界的雜音做鬥爭， 與內在的EGO做掙紮的事。

我們：

• 被潛意識主導（欲望、防禦、恐懼），
• 被社會塑造（角色、標簽、期待），
• 被時間衝淡或改寫（記憶、經曆、信念）。
• 。。。。。

一生中，更多的時候我們活在“自己以為的自己”之中，而不是“真實的自己”裏。

認識自己，需要勇氣， 需要誠實，我外婆在我幼年時教導我： “誠實首先是對自己，不管別人看得見看不見。” 這句話， 影響我至今。

 認識自己， 是一生中最有價值的事。 

如果不認識自己，我們的判斷往往被無意識的偏見（比如嫉妒、傲慢、貪婪、恐懼）扭曲。 人的大腦是有“確認偏差”的（即偏向接受符合預期的信息）， 也容易發生“Dunning–Kruger Effect“（鄧寧-克魯格效應”又稱無知者自大），這些本能障礙讓人的自我審視，猶如逆水行舟般更加困難。

                           

第二件事：成為自己

“成為自己”（Becoming oneself）是存在主義哲學的核心命題，由尼采、薩特和海德格爾等思想家反複強調。它不是陳詞濫調，而是對人生本質的深刻洞見。我們生來沒有預設的“本質”，人生就是通過選擇來定義自己。 成為自己是行使自由的唯一方式：承認責任，擁抱選擇。

成為自己，是自由的本質。

我一直十分喜愛一句古言：人生不得行胸臆，縱年百歲猶為夭。(袁中郎）

成為自己， 是人一生幸福與成長的源泉。 

我們都聽說過馬斯洛的“自我實現”理論， 了解人類最高需求是實現潛力，成為獨特的個體。如果忽略這點，我們很容易陷入“比較陷阱”，現代中國文化語境中發明的“卷”， 很形象。

成為自己絕不是自私，而是連接內在與外在的橋梁——它會給我們帶來內在平靜（eudaimonia，古希臘的“ flourishing”），並讓人際關係更真實，因為你不再戴著麵具。

戴著麵具的人生， 是不自由的人生。是累人累己，沒有生命本質意義的人生。

               

成為自己， 也是應對荒謬的武器。  

加繆在《西西弗神話》中描述人生如荒謬的推石頭上山：沒有終極意義。但正因如此，成為自己才至關重要——它不是尋找“答案”，而是創造意義。通過審視內在欲望、恐懼和激情，我們從被動命運受害者轉為主動創造者。這不是終點，而是持續的過程：每一次選擇，都是對“真實之我”的肯定。

成為自己是人生“皇冠上的明珠”——其他追求（如財富、名聲）若無此基礎，都如沙上樓閣。

成為自己，讓我們從“生存”轉向“活出”。

成為自己聽起來很詩意，但實際是場“內戰”：對抗內在慣性和外在壓力。勇氣（courage）在這裏不是魯莽，而是“心”（cor，拉丁語根）的力量——直麵恐懼，敢於脆弱。勇氣不是無畏，而是帶著恐懼前行。

但正如尼采所言：“獅子必須殺死龍”，龍的每一鱗片寫著“汝當”，殺死它才能自由。

“The lion must slay the dragon — the dragon whose every scale bears the command ‘Thou shalt.’

Only by defeating this dragon can the spirit become free.”

                               

 

認識自己不易， 成為自己更難。

認識自己需要自我覺察（Self-awareness）。 成為自己則需要很大的勇氣，因為它是“反本能”的——本能求安穩;  而成為自己, 它求真實.

所以， 首先要有勇氣。 無他。

我們每個人都在認識自己和成為自己的路上，無一人例外。

共勉。 

                

 

 

[NewLeaf2021]

這是尼采《查拉圖斯特拉如是說》中“精神的三種變形”那段的原文思想。最常被引用的英文原句如下（全段相關的關鍵句）：

Nietzsche, Thus Spoke Zarathustra, “On the Three Metamorphoses”:
“But to create new values—even the lion is incapable of that: but to create freedom for itself for new creation—that is within the power of the lion.?To seize the right to new values—that is the most terrible seizure for a reverent spirit.?Verily, it is for him a prey, and the work of a beast of prey.
He must seek his freedom and be master of his own desert.
Here he seeks out his last master: he wants to fight him and his last god;?for victory he wants to fight the great dragon.
What is the great dragon which the spirit will no longer call lord and god?
“Thou shalt” is the name of the great dragon.
But the spirit of the lion says “I will.”

* 龍 = Thou-shalt（“汝當”、“你必須”）
* 龍的每一片鱗片 = society’s commandments
* 獅子必須殺死龍 = 獅子必須摧毀一切“你必須”的命令，才能獲得自由