2023年11月末，我的國內親人的獨生子患癌症，經過一段時間傾盡一切財力的積極治療，得到醫院方麵說，手術切除幹淨已經成功治愈。大家沉浸在歡樂喜慶中，專門舉辦聚會慶祝抗癌成功。誰知半年後突然複發，不幾天不幸病世。我的腦神經被這突如其來的事件刺激，出現了如疫情次災害那樣的悲傷，焦慮，一方麵想念這個孩子，人到中年說沒就沒了，另一方麵又擔心他的父母白發人送黑發人，能不能過得去這個坎兒。就在開追悼會前一晚，我幾乎一夜無眠。我以為我是為親屬焦急，實際上是我自己患上了腦神經被刺激以後出現的精神問題。與我之前認知是一致的。
我的症狀是睡不好覺，吃不好飯，幹活兒沒力氣，無精打采，老想著國內的親人和他們過世的孩子。按照現在的專科劃分那就是精神專科問題，甚至會住院。我根本沒去看精神專科而是吃了家庭醫生開出的計量最小的自費安眠藥，先讓自己睡好覺。在這裏，我要講一個病例，一位朋友突遇婚姻破裂，整整三天不睡覺，夜裏大街上被警察發現直接送進醫院。治療及時，好的快，已經完全開始新生活，孩子都挺大。我沒他那麽嚴重。主要表現，我沒能像以前一樣，做好自己的姥姥本職工作，從早到晚，幹十幾個小時都特別來勁兒。
我從姥姥崗位上退下來，休息一個月沒幹活兒，當時的第一個不對頭是冷，一出門上街才發現，我怎麽穿衣服這麽多，外邊大太陽照著，天上的藍，白雲的飄，我好像都不知道，另外一個經驗就是不能自己憋在屋子裏麵，要走出去，換環境，換心情，特別重要。
我一看我不能這樣啊？我是怎麽改變的呢？特別感謝我的上世紀一九六七年的老同學，發給我一段視頻一兒童歌曲聯唱，全是我小時候在少年合唱團唱的那些歌。我一邊聽，一邊唱，一邊唱一邊想，把我帶回了特別歡樂的少年時代。這就是我的腦神經被好的東西刺激。快樂的音樂和我小時候的音樂特長相吻合，產生出的積極的腦神經的變化。
我的小學是與林彪家一牆之隔的西城區重點小學，當時的學校少先隊大隊輔導員金老師特別帥，個兒又高，眼睛又亮，聲音又好聽。還是另一位我班主任郝老師的對象，可見我的小腦瓜是被快樂音符刺激了記憶。當時金老師挑出了我們學校好像是六七個同學，一塊兒去考北京市景山少年宮合唱團。我記得考我們的男老師也是特別帥，彈鋼琴，讓我們每個人唱，唱的歌曲是我到現在，也是我們那一代人都會唱的學習雷鋒好榜樣。他讓我們先從低聲唱到高聲部，尤其這首歌的第三句，愛憎分明不忘本的分明，是最挑戰高音的時候，唱到那裏唱不上去的就停下來。我是最後一個讓我唱的，唱完了彈鋼琴老師就告訴我，我被考上了，當時有此殊榮的隻我一個。
我聽少兒歌曲聯唱，聽那些我在少年宮合唱團為大家表演的歌曲。我小時候的經曆，曆曆在目。我每天跟著一起唱。一下我的精神不一樣了，精神狀態變了，特別高興特別快樂，少穿衣服也不冷，飯也能好好吃。我記得我專門讓先生做了紅燒醬牛肉，我說啊，我已經一個多月沒好好吃東西了，真好吃，真香。心態好，精神好，吃飯好，睡覺好，幹活兒好，我立刻真的又恢複了像以前那樣，一天幹活兒十幾小時都不累，都有勁兒，都快樂。
我忍不住趕快把這個經驗和朋友分享，朋友說，才不信呢，怎麽吃醬牛肉，就把你的病治好，那以後都不吃藥，都吃醬牛肉，簡直開玩笑，不相信。我沒說明白，心理疾病需要心理治療。另外我是好多天沒好好吃，體力削弱，才必須這樣。在這個時候千萬不要誤判，而忽略潛在心理情緒，忽略精神健康問題，錯過最佳及時治療時間。
現在回過頭來看，我認為，治療精神健康除了住院，吃藥，打針，還有別的出路，心病要有心病醫，像我這樣的問題，在我老同學幫助下調整情緒，思維，心裏對接，心態漸漸變好，情緒漸漸變好，精神狀態漸漸變好，不藥也能好。當然，嚴重的精神問題一定要看醫生，按時吃藥，方可治愈。
特別感謝我的老同學。當時，我的老同學這樣說我，你從小就能歌善舞，你多好啊！說到我的點兒上了。從此，我不一樣。我的老同學根本不知道，她的作用對我來說有多大，多不一樣呀！
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